ライフ・健康

最も血糖値が上がるのはパスタ、糖質制限よりもゆっくり食べや置き換えが効果的

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住宅ローンは今後も「変動金利のまま様子見」でいいと考える理由

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「炭水化物抜き」より「血糖値を上げる糖質量をコントロール」を。医師がブドウ糖換算量の計算方法を解説

岸田首相「異次元の少子化対策」は小手先？出産費用は抜本対策が必要だ

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