責任世代の健康ラボ（288）
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。288ページ。
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優秀な人は、「手抜き力」が凄いのよ。
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行きたいところは、行きたいうちに行っておいたほうがいいわよ。
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自己肯定感を高める方法はね、自分の足りない部分を他人で埋めようとしないことよ。
怒りっていうのは、「相手が期待通りじゃなかった」ときにでてくるのよね。だから、期待しなければ怒らないで済む。
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仲間外れにされたときの対処の仕方。実は仲間外れにされたままでいいのよ。
精神的に調子が悪くなると、今まで気にならなかったものが気になってくるわ。
