健康

在宅ワーク化で64％の人に健康問題、カリフォルニア大の調査より

井手ゆきえ

お正月太りかな？　と思ったら
簡単なヨガのポーズを試してみましょう

廣田なお

在宅勤務はむしろ減量のチャンス！無理なく続けられる4つの健康習慣

笠井奈津子

冬の高血圧・脂質異常にどう対応すべきか、専門医に聞く「トリプルリスク対策」

高橋 誠

仕事中にコロナになったら労災の申請を！知っておきたい給付対象

早川幸子

「孤独感」はコロナ予防に悪影響、早大の研究より

井手ゆきえ

発酵食品パワー炸裂！
酒かすを使った長寿スープとは？

藤田紘一郎

出前や宅配フードを味方につける「太らず・美味しい」メニュー選びとは？

岡田明子

旬野菜のパワーで
免疫力を高める！
大根おろしの長寿スープとは？

藤田紘一郎

認知症が気になる人におすすめ！
ぶり大根の長寿スープとは？

藤田紘一郎

甘いものが欲しくなったら！
デザート感覚の長寿スープとは？

藤田紘一郎

【サウナの科学】
サウナがうつ病に
効果があると考えられる
これだけの理由

加藤容崇

便秘でお悩みの方に提案したい！
腸の運動を促す長寿スープとは？

藤田紘一郎

【サウナの科学】
サウナに入る人は
免疫力がアップし
風邪をひきにくくなる！

加藤容崇

年末年始の「酒の飲みすぎ」、悪酔いを防ぐ秘策とは

川口友万

肌の潤いを保ち、骨や髪の生成に役立つ！
コラーゲンたっぷり長寿スープとは？

藤田紘一郎

生きたまま腸に届き、善玉菌を増やす！
甘麹を使った長寿スープとは？

藤田紘一郎

健康オタクなのに痩せない、不健康な人の盲点とは？

笠井奈津子

腸内の免疫細胞に直接働きかける！
きのこの免疫力アップスープとは？

藤田紘一郎

最近老けた気がする人におすすめ！
究極のアンチエイジングスープとは？

藤田紘一郎