なわたようすけ
10回目
今から約半年前。40歳メタボライターが「めざせ17キロ減」を合言葉に始めた『医者が教える食事術』ダイエット。糖質中毒に陥った体にムチを打ち、糖質断ちを決行。これまでの不摂生でため込んだ脂肪と格闘した結果発表の日がついにやってきました！ 果たして目標体重まで到達できたのか、それとも努力むなしく、「食」の誘惑に負けてダイエット失敗！となったのか？
9回目
『医者が教える食事術 最強の教科書』、続く『医者が教える食事術2 実践バイブル』合わせてシリーズ累計88万部を突破！著者の牧田善二先生の『金スマ』出演でも話題沸騰の本書を使ったダイエット企画もついにラスト2回。最終的な結果は次回に回すとして、今回も前回に続き『医者が教える食事術』ダイエット期間中に直面した疑問の数々を牧田先生に直撃。
8回目
『医者が教える食事術 最強の教科書』を使い、中年メタボライターがダイエット挑んでいる本企画。連載開始時にマイナス17kgという目標数字を掲げ、周囲から「無謀だ」「無理に決まっている」と言われていた筆者が、なんと3カ月半で13kgの減量に成功！ 本連載も残すところあと3回となり、今回はこれまで続けてきた「糖質ダイエット」の疑問を直接著者の牧田善二先生にぶつけてみることにした！
7回目
40歳メタボライターがめざせ標準体重！を目標に、78万部突破のベストセラー『医者が教える食事術 最強の教科書』を使って始めたダイエット企画。糖質中毒を脱し、停滞期もクリアし、最近はダイエット中でも食べられる「ラーメン屋」めぐりを楽しみつつ、なんと夢の60kg台突入！ もうメタボとは呼ばせない！
6回目
40歳メタボライターが78万部突破のベストセラー『医者が教える食事術 最強の教科書』を使って、脱・メタボに挑戦する本企画。今回は、ダイエット期間でも、どうしてもやめられないお酒について。金スマでも紹介されていた「お酒」と「糖質制限」の関係について実験してみた！ そして開始から2か月半、注目の体重は……？
『医者が教える食事術 最強の教科書』を教科書に、中年メタボライターがダイエット挑んでいる本企画もいよいよ5回目。12日間で7kgの減量に成功！このまま目標体重まで行くのかと思いきや、まさかの停滞期突入！ 心折れそうになりながらも、気分転換もかねて、今巷でブームになっている「糖質制限メニュー」めぐりをしてみることにしたのだが…。
第4回
40歳、誰もが認める中年メタボライターが、78万部を突破するベストセラー『医者が教える食事術 最強の教科書』を使って健康的なダイエットに挑戦するという本企画。前回はなんと、開始12日で体重がいきなりマイナス7kg！しかし、小躍りしていたのもつかの間、停滞期に突入。原因は？ ダイエットの敵は？ 打開策はあるのか？
第3回
40歳、どこからどうみても中年メタボ街道まっしぐらのライターが、78万部を突破するベストセラー『医者が教える食事術 最強の教科書』を使って健康的なダイエットに挑戦するという本企画。前回血糖値測定器「リブレ」を装着し、いろいろ実験してみたところ…なんと、開始12日で体重がいきなりマイナス7kgに！
第2回
40歳、171㎝82kg、どう考えてもメタボ街道まっしぐらな中年男が、『医者が教える食事術 最強の教科書』(ダイヤモンド社)を使って、標準体重の健康体になろう！というダイエット企画。2回目の今回は、いよいよ血糖値測定器を装着し、自らの「メタボ体」に科学のメスを入れる！
第1回
78万部を超えるベストセラー『医者が教える食事術 最強の教科書』。ＴＢＳ系「金スマ」で特集が組まれるほど話題の本書を使って、健康的なダイエットを実行！ どこからどう見てもメタボ体型、食生活も体調も不健康そのものの40歳男が、果たして何キロのダイエットに成功するのか？ 健康体を取り戻すことができるのか？ガチ企画、スタート！
