精神科医 Tomy
【精神科医が教える】モヤモヤのループから解放される…執着を手放して幸せになる方法
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】うわべはいい人のふりをして…他人をバカにしたがる人の正体
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【精神科医が教える】つい自分を責めてしまうアナタへ…心が軽くなる1つの習慣
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【精神科医が教える】心がスーッと晴れる“ネガティブな感情”とのつきあい方
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【精神科医が教える】余計なストレスを溜めない…人間関係の正しい距離感のはかり方
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【精神科医が教える】バズりたがる人の落とし穴
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【精神科医が教える】なぜか人間関係がドロドロする人の“無意識の正体”
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【精神科医が教える】誰かの正解にしばられがちな人の対処法
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【精神科医が教える】他人の悪口を言って盛り上がると失うもの
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【精神科医が教える】悲しみのどん底で、しんどい心にさようなら
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【精神科医が教える】いつの間にか沼にハマってしまう…後悔しやすい人の落とし穴
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【精神科医が教える】第一印象が魅力的な人に隠れる“落とし穴”にご注意を！
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【精神科医が教える】他人に理解されないときに大切な1つのこと
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【精神科医が教える】アナタのまわりの「嫌な人」への対処法
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【精神科医が教える】自分の可能性が広がる…アナタにいらないことを「やめる勇気」
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【精神科医が教える】一瞬でストレスを消す…心を壊さないマインド・リセット法
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【精神科医が教える】不当な陰口を叩かれて、心が折れそうなアナタへ
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【精神科医が教える】日常の雑務を忘れて「知識の海を泳ぐ快感」を与えてくれる一冊とは？
シリーズ累計21万部突破！ 池谷裕二氏（東京大学薬学部教授、脳研究者）絶賛！「気づけば読みふけってしまった。“よく知っていたはずの自分の体について実は何も知らなかった”という番狂わせに快感神経が刺激されまくるから」。人はなぜ病気になるのか？、ヒポクラテスとがん、奇跡の薬は化学兵器から生まれた、医療ドラマでは描かれない手術のリアル、医学は弱くて儚い人体を支える…。外科医けいゆうとして、ブログ累計1000万PV超、X（twitter）で約10万人のフォロワーを持つ著者（@keiyou30）が、医学の歴史、人が病気になるしくみ、人体の驚異のメカニズム、薬やワクチンの発見をめぐるエピソード、人類を脅かす病との戦い、古代から凄まじい進歩を遂げた手術の歴史などを紹介する『すばらしい医学』が発刊された。その内容の一部を紹介します。
【精神科医が教える】もう悩まない…“精神的ミニマリスト”のすすめ
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】自己肯定感が高まり喜びも倍増する1つの条件
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
