年を取っても頭の回転を保つには、大学卒業後も熱心に学び続けることだ。 　熱心に学ぶことの大切さを示す一つの例を挙げよう。現在、600万人をこえる米国人がアルツハイマー型認知症などの認知症を抱えている。研究によれば、アルツハイマー型認知症の症例は約40％が予防可能だ。ハーバード大学医科大学院神経学教授のルドルフ・タンツィ氏によれば、認知症の予防法には、脳の健康を保つために睡眠時間を増したり、体を動かしたり、健康的な食事をしたりすることなどがある。 　もう一つの有力な方法が学習だ。