★大人気！ シリーズ30万部突破★すべての悩みが解決する！“神ツイート”待望の最新作！ すべてのクヨクヨが1秒で吹き飛ぶ221の言葉。もう大丈夫、私たちにはTomyがついている！「後悔しなくていいの。アナタが思うより、アナタはずっと素敵よ」。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。精神科医Tomyが、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を1ページめくるたびに教えてくれる。“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出！
精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉
【精神科医が教える】うまくいかないことがあって心が落ち込んだとき「救いになる考え方」
【精神科医が教える】他人を怒らせたんじゃないか…心配性の人が知っておきたい「不安の遠ざけ方」
【精神科医が教える】トラブルが起きてもイライラしない方法
【精神科医が教える】心がモヤモヤしがち…小さなことにクヨクヨしてしまう人の解決法
【精神科医が教える】他人と心を通わせられない…相手に心を開いてもらう方法
【精神科医が教える】実は間違いだらけ…仲が悪くなった相手との関係性を修復するベストな方法
【精神科医が教える】他人への嫉妬心が捨てきれないときの対処法
【精神科医が教える】もうこれ以上振り回されない…他人をコントロールしようとする人への対処法
【精神科医が教える】イライラが一瞬で吹き飛ぶたった1つの方法
【精神科医が教える】悪口の標的にされそうで心が病みそうなときの対処法
【精神科医が教える】心がスッ～と軽くなる根本的な考え方
【精神科医が教える】本当に仕事がデキる人が絶対にやらない1つのこと
【精神科医が教える】自分を自分で否定しない…自己肯定感が高まる年のとりかた
【精神科医が教える】他人に否定されて落ち込んでいる人が自分を伸ばす1つの考え方
【精神科医が教える】他人の意見に依存しがちな人に欠けている視点
【精神科医が教える】だって私は悪くない…自分を正当化したいジレンマを手放す方法
【精神科医が教える】仕事、勉強、ダイエット、禁煙、運動…3日坊主にサヨナラする「続ける技術」
【精神科医が教える】仕事が忙しくてツラい…そんな人が決定的に見失っている1つのこと
【精神科医が教える】絶対に仕事を一緒にしてはいけない人の共通点
【精神科医が教える】将来のことが不安で心が休まらない人への決定的解決法
