【精神科医が教える】人生に意味は必要？ 精神科医の本質を突いた“最高のひと言”
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.4.14
責任世代の健康ラボ
【精神科医が教える】人間関係で最もやってはいけないこと・ベスト1
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.4.13
スキルス胃がんと飲酒の関係、お酒に弱い人は要注意！
井手ゆきえ
早期発見で長期生存がかなうイメージがある胃がんだが、死亡者数は男性が肺がん、大腸がんに次いで3位、女性も第5位と決して侮れないがんだ。特に…
2023.4.12
【まんが】「自分を責める」がやめられない。原因は性格ではなく、親から受けた悪影響かもしれない＜心理カウンセラーが教える＞
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.4.12
【精神科医が教える】関わると面倒な「つかみどころがない人」の特徴
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.4.11
【精神科医が教える】知らないと怖い「依存」の根本原因
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.4.10
【小児科医が教える】「たんぱく質不足の子ども」が増加中！ 人間関係の悩みの原因に
伊藤明子
たんぱく質が不足なるとどうなる？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』からたんぱく質不足の解決策をご紹介します。
2023.4.10
四十肩・五十肩を防ぐストレッチ4選、理学療法士おすすめの姿勢・セット数は？
Esquire
ときどき肩が動かなくなるような感じがしたら、それは肩が炎症によって固まってしまっているのかもしれません。理学療法士が、固まった肩・硬くなっ…
2023.4.9
【名医が教える】太っていることと同じくらいに、健康によくないこととは？
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.4.9
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ 寝つきもよくなる「太ももストレッチ」
中野 ジェームズ 修一
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴ…
2023.4.9
【精神科医が教える】トラブルに見舞われがちな人の根本原因・ベスト1
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.4.9
コーヒーは心臓に有害？無害？カフェインの人体への影響を研究した結果は…
ヘルスデーニュース
コーヒー愛好家にとって心強い研究結果が報告された。循環器専門医のGregory Marcus氏らは、カフェイン入りのコーヒーの摂取が心臓の…
2023.4.8
【名医が教える】体脂肪率は健康とどの程度、関係があるのか？
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.4.8
【まんが】子どもの頃にかけられた「みんな一緒」の呪いを解く方法＜心理カウンセラーが教える＞
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.4.8
【精神科医が教える】ウザい会話をする残念な人の特徴・ワースト1
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.4.8
病気になりたくなかったら、すぐにやめたい食事のルール
林 英恵
日本人にとって、一番みじかな食べ物ともいえる米。「白米は体に悪い」説をよく見かけるようになりましたが、何を基準に選べばいいのでしょうか。「…
2023.4.8
パソコンモニターは「ぼんやり見る」のが正解？ 整体プロが教える疲れない5つのポイント
矢上真理恵
冷え、だるさ、むくみ、疲れ、肩コリ、腰痛、便秘、不眠といったなんとなくの不調。『すごい自力整体』の著者・矢上真理恵さんは、「不調のほとんど…
2023.4.8
【精神科医が教える】悩みがすんなり解決するシンプルな方法
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.4.7
【唐揚げは月に2回まで】揚げ物が、子どもの脳も体もダメにする理由
伊藤明子
やっぱり揚げ物って体によくないの？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から揚げ物の影響についてご紹介します。
2023.4.7
【精神科医が教える】話し方・書き方…伝え方が上手な人が“密かにやっている”たった1つのこと
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ30万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.4.6
