責任世代の健康ラボ(191)
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。191ページ。
新着記事

透析患者や痛風の人はコンビニ飯を食べても大丈夫?管理栄養士のアドバイスが参考になる

シュワちゃん、スタローン、C・ロナウド…筋トレで「やる気が出ない時」に読みたい名言37選【前編】

【『世界一受けたい授業』で話題】自分には無理かも…挫折しやすい人の失敗しない目標の立て方

【まんが】「怒りっぽい」は病気?すぐに「イライラ」「カチンとくる」のを止める、効果的な方法<心理カウンセラーが教える>

何年たっても、ふいに思い出す「嫌な言葉」の脳内リフレインを止める意外な方法

【親の影響は大人になっても続く】「人に媚びる」行動をしがちな人。実は心に巣食う「親の呪い」のせいかも

【10秒】二の腕は電子レンジ待ちながら引っ張ろう!

歳をとると太りやすくなる本当の理由【糖質制限の名医が解説】

東北大学が推進するミラクルな高血圧対策「ナトカリ」って何だ?

吉永小百合はなぜ若々しい?健康的に「80歳の壁」を越える“体の動かし方”の秘訣

コレステロール・中性脂肪の値が高くなると、どうしてダメなのか?

【精神科医が教える】自己肯定感を高める1つの裏技

【親子問題】専門カウンセラーが教える「周囲の目が気になる」は親のせいとは限らない。誰もが思い当たる、意外すぎる原因とは?

「40代の早食い」が引き起こす恐ろしい未来…歯科医師が警告する“負の連鎖”とは?

【精神科医が教える】小さなことにクヨクヨしない人の共通点

【毒親と絶縁して自由になる】「仲直りしたほうがいい」という他人のアドバイスは無視していい、と言える納得の理由

医者が教える「太りやすい人の1つの共通点」

「がんです」と告知されたら…がん専門医が明かす“生存率”を高める病院選びの2大ポイント

