責任世代の健康ラボ（202）

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【91歳の医師が明かす】認知症の発症リスクが倍増する恐ろしい病気とは？

「水断食」はダイエットに本当に効くのか？

「低温サウナ」の意外な効能～虚弱な高齢者の健康増進、コロナ後遺症の倦怠感解消にも効果アリ

【世界の死因ランキング】タバコに次ぐ「第2位」。年間1100万人が亡くなっている「意外な原因」とは？

【名医が教える】ケトン食療法は、どれくらい続けると効果があるのか？

【まんが】「他人を信用できない人」が無意識に抱えている、子どもの頃の親との記憶とは＜心理カウンセラーが教える＞

長時間座り続けるのは喫煙並みのリスクがある

「有休をきちんと取る人」「あまり取らない人」。心臓病のリスクに表れる恐ろしい違い

シワ、シミ、くすみは、コラーゲンのAGE化が原因

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【精神科医が教える】なぜあの人にムカつくのか？…イラッとする“余計なひと言”が多い人の特徴・ベスト1

【医者が教える】歯磨きに歯磨き粉を使わないたった1つの理由

断続的断食において体重が1～8％減少していた

肝機能の推奨値を学会が初設定、「ALT（GPT）30超」は受診を

40代・年収800万。コツコツ「老後資金を1億貯めた人」のざんねんな末路［見逃し配信・7月第4週］

認知症を予防するにはコレステロール値を安定させればいい？

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【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！“背中が重だるい”は驚くほど軽くなる「ベッドで20秒の背中ほぐし」

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