責任世代の健康ラボ（392） 人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。392ページ。 新着記事 内臓脂肪に潜む健康リスク。医師・西脇俊二が効率よく改善する食事と運動を指南 進化し続ける“茶カテキン”で「ヘルシア新時代」へ 花王・ヘルシア 舌を見れば健康状態が分かる！「危険舌」5つのタイプ 中谷光希 「更年期うつ」の妻をたった1ヵ月で救い出した夫の行動 日々晴雨 鍋はヘルシーじゃなかった！ダイエットに向かない3つの理由 岡田明子 数あるダイエット法の根底には「抗炎症」というキーワードが隠れている 井手ゆきえ 風邪に「抗菌薬」は無意味！一般市民の2人に1人が誤解 井手ゆきえ 忘年会シーズン到来！二日酔いにならないお酒＆メニュー4選 岡田明子 「鼻をほじる」のが実は危険な理由 井手ゆきえ アルコールを飲まない人の「肝臓がん」が増加している理由 阿保義久 痛風は「ぜいたく病」ではない！遺伝子変異の影響が大 井手ゆきえ サラダダイエットに失敗する人は「ドレッシングの罠」にハマっている 岡田明子 インフル対策2018、新薬「ゾフルーザ」の効果は？ 井手ゆきえ テニスで約10年の延命 孤独と運動不足の解消効果？ 井手ゆきえ ポテチとせんべい、どっちが塩分多い？身近な食品で減塩対策 岡田明子 「1型糖尿病」に理解を、英首相は56歳で罹患 井手ゆきえ 肺がん予防のβカロテン、喫煙者は発症リスクを逆に高める可能性 阿保義久 肺がん診断目的のCT検査は受けるべきか、避けるべきか 阿保義久 乳がんサバイバーの食事は糖質を控え、アブラナ科の野菜を 井手ゆきえ 定年後も健康な人の食事は「筋肉」と「骨」がポイントだった！ 岡田明子 390 391 392 393 394
