健康

【71歳ひとり暮らし】
白米を食べすぎないようにする…玄米半分・豆入りごはん

ソネ ジュンコ

【医者が教える】なぜいつも電車の中で突然「トイレ」に行きたくなるのか？

大谷義夫

「平日は忙しいから休日に寝だめ」を繰り返すと人間はどうなる？精神科医が警鐘を鳴らすワケ

メンタルドクターSidow

「なぜか太る人」は冷蔵庫を見ればわかる！栄養士が心配になる“意外な飲み物”とは？

森 由香子

【精神科医が教える】
めんどくさい不毛なマウンティングをかわす方法

精神科医 Tomy

【71歳ひとり暮らし】
帰ってきたらすぐごはん！ 即席なのに超おいしい裏ワザ「みそ玉」のつくり方

ソネ ジュンコ

「仕事が忙しい方が人生が充実する」という人を待ち受ける、取り返しのつかない事態とは？

メンタルドクターSidow

【精神科医が教える】
なぜ感情が乱れるのか…人間関係のモヤモヤがなくなる方法

精神科医 Tomy

【71歳ひとり暮らし】
イワシの缶詰をグリルで超おいしく焼く裏ワザ！

ソネ ジュンコ

爪の状態で分かる全身の病気、横筋が入るのは何のサイン？

中村光伸,松本真奈

精神科医が警告！暴飲暴食が止まらなくなる「ストレス物質」の名前

メンタルドクターSidow

失敗するダイエットと成功するダイエットの決定的な違い

野上浩一郎

【精神科医が教える】
人に気を遣いすぎて…人付き合いに疲れない方法

精神科医 Tomy

【71歳ひとり暮らし】
超健康＆飽きない…1週間分のメインディッシュを一度につくる！

ソネ ジュンコ

被災したら「医療費」はどうなる？自然災害多発の今こそ大事なお金の話《Editors'Picks》

ダイヤモンド編集部

【実録！ ダイエットのその後を調査】3勤1休ダイエット成功から2年後、どうなった？

野上浩一郎

【正月太り!?】あなたの体重が増えたシンプルすぎる理由【医者が解説】

大谷義夫

【71歳ひとり暮らし】
年をとっても元気な秘訣は…たんぱく質重視の“お手軽”食生活

ソネ ジュンコ

元自衛官が震災時の「徒歩帰宅マニュアル」伝授！何kmなら帰っていい？必須アイテムは？《Editors' Picks》

ダイヤモンド編集部

【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！
体が硬い人は絶対やってみて！
腰のだるさが一気に吹き飛ぶ「20秒の腰ほぐし」

中野 ジェームズ 修一