責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。
ピックアップ
新着記事
【精神科医が解説】脳の老化を食い止める方法・ベスト1
【精神科医が教える】なぜか人が離れていく…人間関係を壊すNG行動ワースト2は「自分の話ばかり」、ではワースト1は？
【小児科医が解説】死亡リスクが10％上がる「子ども時代からの習慣」ワースト1
30代から「筋トレする人」「しない人」それぞれの末路
職場の「いつもピリピリしている人」の3つの特徴
認知症予防に「ゴルフ」はいかが？ゴルフ歴が長いほどリスクが低下【国立長寿医療研究センターの調査より】
「脳の老化」を防ぐための習慣・ベスト1
【精神科医Tomyが教える】他人にイライラしなくなるための心の持ち方・ベスト1
【ADHD当事者が実践する】友人と「適度に距離を置く」方法・ベスト1
【小児科医が教える】朝一番のベスト習慣は「水を飲む」「歯磨きする」のどっち？
7時間寝ても疲れる40代へ…「睡眠時間」だけでは足りない理由
【精神科医が解説】1日5分でストレスが減る習慣・ベスト1
【精神科医Tomyが教える】心が辛い日に絶対してはいけないNG行為・ワースト1
【精神科医が解説】休んでも取れない疲れがすっきりする方法・ベスト1
【脳の専門医が警告】「まさか毎朝やってた…」突然死を招くかもしれない布団の中のNG習慣・ワースト1
【小児科医が教える】公園に行ったら、真っ先に「遊んだほうがいい遊具」ベスト1
ふと気づくと「人が離れていく人」がやっている行動・ワースト1
「老化のスピードを押しとどめる」習慣・ベスト1
監修者
國澤純
医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センター センター⻑
桐村里紗
医師、天籟代表取締役
芝崎真裕
星薬科大学組織再生学研究室講師
葛西隆敏
順天堂大学医学部附属順天堂医院睡眠・呼吸障害センター長
木原洋美
医療ジャーナリスト
長谷川 誠
駅前AGAクリニック院長
苅尾七臣
自治医科大学循環器内科部門教授
池谷敏郎
池谷医院院長
今井眞一郎
米国ワシントン大学医学部卓越教授
小山太郎
櫻井健治
橋本クリニック院長
細谷龍男
東京慈恵会医科大学名誉教授
岡田明子
管理栄養士
舩田正彦
湘南医療大学薬学部薬理学研究室教授
大下優介
昭和大学横浜市北部病院整形外科准教授
横手幸太郎
日本肥満学会理事長
藤井健一
関西医科大学病院准教授
木村有太子
順天堂大学医学部皮膚科学講座非常勤講師
伊藤泰介
浜松医科大学医学部附属病院皮膚科病院教授
松尾伊津香
疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクター
寳澤 篤
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授
