責任世代の健康ラボ

人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。

ピックアップ

生活習慣病リスクを総点検
人生100年時代のアンチエイジング

新着記事

「お腹ぽっこり」が引き起こす「命に関わる」健康リスクとは【成人2245人のMRI画像を解析】
ヘルスデーニュース
「お腹ぽっこり」が引き起こす「命に関わる」健康リスクとは【成人2245人のMRI画像を解析】
「まさに地獄巡り…」サウナで“ととのう人”の脳内で起きている深刻な変化【医師が解説】
梶本修身
「まさに地獄巡り…」サウナで“ととのう人”の脳内で起きている深刻な変化【医師が解説】
【精神科医が教える】あっ、この人は信用できない…一発でバレる「不誠実な人」の決定的な特徴
精神科医 Tomy
【精神科医が教える】あっ、この人は信用できない…一発でバレる「不誠実な人」の決定的な特徴
「ウォーキング」vs「ストレッチ」、1年後に脳が大きくなったのはどっち?60歳以上の実験でわかった衝撃の事実
中野ジェームズ修一
「ウォーキング」vs「ストレッチ」、1年後に脳が大きくなったのはどっち?60歳以上の実験でわかった衝撃の事実
【減量専門医が教える】太りたくなければ、真っ先に避けたい食べ物・ワースト1 【書籍オンライン編集部セレクション】
サイラ・ハミード,児島 修
【減量専門医が教える】太りたくなければ、真っ先に避けたい食べ物・ワースト1 【書籍オンライン編集部セレクション】
「毎晩同じ時間に寝る」を2週間続けたら起こった「血圧」の驚くべき変化【就寝時間が不規則な11人が実験】
ヘルスデーニュース
「毎晩同じ時間に寝る」を2週間続けたら起こった「血圧」の驚くべき変化【就寝時間が不規則な11人が実験】
「手抜きが得意な人」が結果を出すのは、“脳の仕組み”に理由があった【医師が解説】
梶本修身
「手抜きが得意な人」が結果を出すのは、“脳の仕組み”に理由があった【医師が解説】
【精神科医が教える】小さなことでクヨクヨ悩まなくなる話・完全保存版
精神科医 Tomy
【精神科医が教える】小さなことでクヨクヨ悩まなくなる話・完全保存版
「ラーメンも食べてOK」なのに痩せる?一流トレーナーが教える“カロリー計算不要”の「点数式」食事法
中野ジェームズ修一
「ラーメンも食べてOK」なのに痩せる?一流トレーナーが教える“カロリー計算不要”の「点数式」食事法
ドライアイになりやすい人の「意外な共通点」とは?【新研究】
ヘルスデーニュース
ドライアイになりやすい人の「意外な共通点」とは?【新研究】
キツいランニングは逆効果!脂肪が最も効率よく燃える有酸素運動と筋トレとは【トップアスリートを指導するトレーナーが解説】
中野ジェームズ修一
キツいランニングは逆効果!脂肪が最も効率よく燃える有酸素運動と筋トレとは【トップアスリートを指導するトレーナーが解説】
【眼科医が警告】40代から要注意な〈見え方〉の異変「夕方になると見えにくい」「明るいところがまぶしい」…他には?
中道悠太,西田延弘
【眼科医が警告】40代から要注意な〈見え方〉の異変「夕方になると見えにくい」「明るいところがまぶしい」…他には?
死のリスクが4倍になる人の特徴、寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で判明】
ピーター・アッティア,ビル・ギフォード,小坂恵理
死のリスクが4倍になる人の特徴、寿命を左右するのは「呼吸力」と「筋肉」だった【米国研究で判明】
【精神科医が教える】“炎上する人”に共通する「ズレ」とは?
精神科医 Tomy
【精神科医が教える】“炎上する人”に共通する「ズレ」とは?
【精神科医が教える】「考えすぎる人」が無意識に陥る思考のワナ・ワースト1
精神科医 Tomy
【精神科医が教える】「考えすぎる人」が無意識に陥る思考のワナ・ワースト1
「脳が老ける人」と「若々しい人」の違いは?筋肉が多いことと、もう一つの意外な特徴【最新研究】
ヘルスデーニュース
「脳が老ける人」と「若々しい人」の違いは?筋肉が多いことと、もう一つの意外な特徴【最新研究】
【整体プロが指南】「あれ? 顔変わった?」老け込みやすい人の共通点
矢上真理恵
【整体プロが指南】「あれ? 顔変わった?」老け込みやすい人の共通点
【精神科医が教える】不安に襲われがちな人が無意識にやっているNG行動・ワースト1
精神科医 Tomy
【精神科医が教える】不安に襲われがちな人が無意識にやっているNG行動・ワースト1
寿命を伸ばすには「空腹でトレーニング」!?長生き遺伝子FOXO3を目覚めさせる日々の習慣とは
ピーター・アッティア,ビル・ギフォード,小坂恵理
寿命を伸ばすには「空腹でトレーニング」!?長生き遺伝子FOXO3を目覚めさせる日々の習慣とは
「同じ70歳なのに…」キレ散らかす人と穏やかな人を分ける“たった1つの心がけ”とは【精神科医が解説】
和田秀樹
「同じ70歳なのに…」キレ散らかす人と穏やかな人を分ける“たった1つの心がけ”とは【精神科医が解説】
次のページ

監修者