精神科医 Tomy
【精神科医が教える】つねに不安がつきまとう人が無意識に陥る「NG行動」とは？
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】人間関係がうまくいかない、たった1つの原因
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】運が悪い人に共通する「2つのNG習慣」
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【精神科医が教える】うつ病になりやすい人の3つの共通点
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運動嫌いの精神科医がたどり着いた…心と体が劇的に変わる生活習慣
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【精神科医が警告】「うん、わかるよ」と頷く優しい人ほど要注意…あなたの愚痴が人間関係を静かに壊す“本当の理由”
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【精神科医が教える】なぜか人生がうまくいく人の共通点…「ジンベイザメ」な生き方とは？
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【精神科医が断言】あなたの心を静かに壊す人。今すぐ距離を置くべき「土足で踏み込む人」のヤバい正体
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【精神科医が断言】人生で“最ももったいない時間”とは？
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【精神科医が教える】人間関係や将来の不安がスーッと消える「魔法の言葉」とは？
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【精神科医が教える】仕事を抱え込む人と上手に切り抜ける人の決定的な違い
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【精神科医が教える】「もう無理かも…」心が折れそうな時に試したい、驚くほど簡単な回復法とは？
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【精神科医が教える】「嫌われたかも…」LINEの既読スルー地獄から抜け出した、たった一つの考え方
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【精神科医が教える】「嫉妬深い人」になりたくなかったら、真っ先にやめたほうがいい“思考”の習慣とは？
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【精神科医が教える】今すぐやめたい…メンタルを崩してしまう悪習慣
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【精神科医が教える】「これ、自分のことだ…」と思った人は要注意！ 仕事でメンタルをやられない方法
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【精神科医が教える】なぜか物事がうまくいかない…愛犬の“気まぐれ”が教えてくれたマンネリ打破法
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【精神科医が教える】「いつも楽しそうな人」と「すぐ疲れる人」の決定的な差
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【精神科医が教える】なぜか急に“逆ギレ”する人の本音と絶対やってはいけないNG対応
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】将来の不安が消える「たった1つ」の考え方
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
