
2025.3.9
【精神科医が教える】頑張ることは逆効果? 成功する人がやっている意外な習慣
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』(ダイヤモンド社)。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別…
精神保険指定医・日本精神神経学会専門医
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。39万フォロワー突破のX(旧・Twitter)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)に始まる「1秒シリーズ」は、36万部突破のベストセラーとなった。『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』(ダイヤモンド社)の小説シリーズも反響を呼ぶ。『精神科医Tomyの気にしない力』(だいわ文庫)、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)ほか著書多数。
2025.3.9
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2025.3.8
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2025.3.7
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2025.3.6
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2025.3.5
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)など、33万部突破シリーズの原点となった『精…
2025.3.4
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2025.3.3
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2025.3.2
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2025.3.1
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2025.2.28
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2025.2.27
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2025.2.26
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2025.2.25
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2025.2.24
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2025.2.23
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2025.2.22
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2025.2.21
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2025.2.19
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2025.2.18
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