橘 玲
株式市場は典型的な複雑系なので、予測することは不可能
「幸福」を3つの資本をもとに定義した前著『幸福の「資本」論』からパワーアップ。3つのの資本に“合理性”の横軸を加味して、人生の成功について追求した橘玲氏の最新刊『シンプルで合理的な人生設計』が話題だ。“自由に生きるためには人生の土台を合理的に設計せよ”と語る著者・橘玲氏の人生設計論の一部をご紹介しよう！
ギャンブルに手を出すべきでない理由とは？
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「統計的に正しいことが、個人にとって正しいとは限らない」という問題
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統計的世界の出来事であれば、未来をある程度は予測できる
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金融商品を比べるなら「リスパ」が高いほう選ぶべき！
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「よい習慣をつくればよい習慣がもてる」というトートロジー（同語反復）
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認知を変えるより、環境を変えることが「合理的に成功する」考え方の基本だ
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旧石器時代のこころでアスファルトジャングルを生きる
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ヒト以外の生き物は直観だけで長い進化の歴史を生き延びてきた。なぜヒトには理性が必要なのか？
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もっとも効果的に幸福になる方法は、お金持ちになること
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年収800万円と金融資産1億円で幸福度は上がらなくなる
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「限界効用の逓減」とは、「よいことも悪いこともすぐに慣れてしまう」ということ
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よい選択も悪い選択も、「選択の結果は複利で累積する」
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睡眠と散歩・運動は誰でもいますぐ始められる最強の成功法則。では、もっとも効果的なエクササイズは何か
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散歩は「1日1万歩」を目指そう！ 脳の老化やアルツハイマーの予防にも効果があるとする研究も
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睡眠と並んで「成功」に重要なことは、歩くこと。毎日25分の散歩で4年長生きできる！
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よく眠るためにすべき、シンプルなこと。寝室の灯り、温度、そしてもっとも重要なこととは?
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眠るためにアルコールや睡眠薬を飲むことは絶対に避けたほうがよい理由
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夢を見ることで能力が向上する。睡眠時の学習は、眠りの深さによって役割がちがってくる
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ジェフ・ベゾスはなぜ、毎日8時間寝るのか？ 睡眠は最強の自己啓発と言われる理由とは？
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