ゴルフスウィングは、クラブヘッドを加速させながら球を打つことが基本ですが、アプローチやパッティングは例外です。単にクラブを速く振ればいいわけではなく、ヘッドスピードをコントロールして、距離感をつくることが求められます。そこで今回は、ショートゲーム限定のちょっとしたテクニックを紹介しましょう。

通常は右手親指をクラブの左側面に当てて握るが、アプローチの場合は真上に乗せて、クラブをつまむように握る

　ポイントは、体と腕の同調性です。ダウンスウィングでは、クラブが加速しがちになりますが、いかに体と腕を同調させて、クラブをゆったり柔らかく振り下ろすことができるか。ある意味、アプローチにはドライバーと正反対の動きが要求されるわけです。

クラブを握るときの右手親指のポジションが、アプローチの距離感をつくるキーポイントだ

　同調性を高めるためには、体とクラブのジョイント部分である「グリップ（クラブの握り方）」に注目しましょう。グリップにはクラブを加速させやすい握り方と、コントロールしやすい握り方があります。一般的に、左手はフェースをコントロールするという舵取りの役割、右手は力の増幅を調整するアクセルの役割を持っています。そこで左手は同じように握ったまま、右手の握り方だけを変えることが秘訣です。

　ドライバーのように、右手親指をクラブの左側面に置く（親指と人さし指を離す）と、クラブが横に動きやすくなり、ダウンスウィングでクラブヘッドが加速します。これはクラブの慣性がかかるときの強いグリップといえます。

　その右手親指をクラブの真上に乗せて、指の腹でクラブをつまむように握ってみましょう。こうするとヘッドスピードがコントロールしやすくなり、リズムを変えずに、クラブをゆったりと振り下ろすことができるのです。

体と腕の動きを同調させて、クラブをゆったり柔らかく振り下ろし、ヘッドスピードをコントロールする

　ドライバーショットなどでは、ダウンスウィングで下半身が先行し、上半身が遅れて動きますが、アプローチでは体の全部がクラブと同調して下りてくる感じが理想的です。右手親指を真上に乗せてクラブをつまむように握ると、その感覚がつくりやすくなるので練習してみてください。