★大人気！ シリーズ33万部突破★すべての悩みが解決する！“神ツイート”。すべてのモヤモヤが1秒で吹き飛ぶ221の言葉。もう大丈夫、アナタには精神科医Tomyがついている！「大丈夫、心配事の大半は起こらないわ」。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。精神科医Tomyが、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を1ページめくるたびに教えてくれる。“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出！
精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉
【精神科医が教える】モヤモヤのループから解放される…執着を手放して幸せになる方法
【精神科医が教える】うわべはいい人のふりをして…他人をバカにしたがる人の正体
【精神科医が教える】つい自分を責めてしまうアナタへ…心が軽くなる1つの習慣
【精神科医が教える】心がスーッと晴れる“ネガティブな感情”とのつきあい方
【精神科医が教える】余計なストレスを溜めない…人間関係の正しい距離感のはかり方
【精神科医が教える】バズりたがる人の落とし穴
【精神科医が教える】なぜか人間関係がドロドロする人の“無意識の正体”
【精神科医が教える】誰かの正解にしばられがちな人の対処法
【精神科医が教える】他人の悪口を言って盛り上がると失うもの
【精神科医が教える】悲しみのどん底で、しんどい心にさようなら
【精神科医が教える】いつの間にか沼にハマってしまう…後悔しやすい人の落とし穴
【精神科医が教える】第一印象が魅力的な人に隠れる“落とし穴”にご注意を！
【精神科医が教える】他人に理解されないときに大切な1つのこと
【精神科医が教える】アナタのまわりの「嫌な人」への対処法
【精神科医が教える】自分の可能性が広がる…アナタにいらないことを「やめる勇気」
【精神科医が教える】一瞬でストレスを消す…心を壊さないマインド・リセット法
【精神科医が教える】不当な陰口を叩かれて、心が折れそうなアナタへ
【精神科医が教える】もう悩まない…“精神的ミニマリスト”のすすめ
【精神科医が教える】自己肯定感が高まり喜びも倍増する1つの条件
【精神科医が教える】うつ病のとき、どう過ごせばいいのか？
