【精神科医が教える】「眠らなければいけない」と思うと、かえって眠れなくなる理由とは？
川野泰周
話題沸騰！ 発売2ヵ月で4刷重版！ 超話題の本『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』について、おすすめの理由を精神科医で禅僧の川野泰周さんに…
2023.9.16
責任世代の健康ラボ
【中年注意】何もしなくても糖尿病になる「超意外な理由」
森勇磨
【中年注意】何もしなくても糖尿病になる「超意外な理由」。知らないと絶対後悔する「予防医学」を紹介！
2023.9.16
妊娠しにくい人の「子宮は老化しない」意外な理由
仲 栄美子
「いつか、子ども欲しい」けど、結婚していない。まだ、子どもは考えていない。婦人科に行くのはハードルが高い……という人が、正しい知識をもとに…
2023.9.16
トラブル続出のマイナ保険証…「それでも」使ったほうが医療費はお得になる！
早川幸子
度重なるトラブルが報道されているマイナンバーカードと、それを保険証として使う「マイナ保険証」。既存の保険証が来年廃止となることもあり反発を…
2023.9.15
「オジサン顔」とサヨナラできる、目の下のたるみを週末にこっそりなくす法
佐藤 美,関田 そあ
「最近、自分の顔が以前より老けて見える」と感じる人は、目元が原因かもしれません。実は目元のふくらみ（たるみ）は、女性より男性の方が目立ちや…
2023.9.15
アルツハイマー病の新薬レカネマブの承認を「軽率」と断じる理由、認知機能低下27％抑制なのになぜ？
カール・へラップ
高齢化に伴い、アルツハイマー病患者の増加が社会問題になっている。8月21日、厚生労働省はエーザイと米バイオジェンが共同開発したアルツハイマ…
2023.9.14
【精神科医が教える】1秒で不安がなくなる1つの考え方
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.9.14
「睡眠負債」を返済しよう！秋の夜長によく眠るコツ
井手ゆきえ
毎年9月3日は、睡眠健康推進機構と日本睡眠学会が制定した「秋の睡眠の日」だ。眠りは、疲労が蓄積されることで次第に増大する「睡眠欲求」と、体…
2023.9.13
認知症にならずに長生きするシンプルな方法とは??【書籍オンライン編集部セレクション】
白澤卓二
世界最先端の革命的認知症治療に取り組む、認知症研究30年超の医学博士。白澤卓二氏が、患者への指導はもちろん、自身が健康長寿をまっとうするた…
2023.9.13
【精神科医が教える】約束を守れない人が“つい言ってしまう”ひと言とは？
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.9.12
【外科医が教える】発症するとほぼ100パーセント死ぬ「恐ろしすぎる病気」とは？
山本健人
人はなぜ病気になるのか？、ヒポクラテスとがん、奇跡の薬は化学兵器から生まれた、医療ドラマでは描かれない手術のリアル、医学は弱くて儚い人体を…
2023.9.12
【がんになった、自分の人生はもう終わりだ】絶望したあなたを変える「たった1つの考え方」
森勇磨
【がんになった、自分の人生はもう終わりだ】絶望したあなたを変える「たった1つの考え方」。 知らないと絶対後悔する「予防医学」を紹介！
2023.9.12
【毒親の特徴】うちの親は？ 自分は？ チェックリストでわかる「無意識な毒親」と「健全な親」決定的な違い
シェリー・キャンベル
「うちの親、どこかおかしい」「別の家に生まれたかった」毒親サバイバーの過去を持つ家族問題専門の心理学者が語る、生きづらさを引き起こす「親子…
2023.9.12
「歯が白い人」が食事中に欠かさず行なっている2つのこと
園延 妙子,前田 多香
「脱マスク」に伴い、オーラルケアの重要性が再びクローズアップされています。ビジネスパーソンにとって、歯は見た目の印象を左右する要素の一つ。…
2023.9.11
【コンビニ食の注意点】糖尿病や高血圧、脂質異常症の人はどう選んだらいい？
岡田明子
前回の記事では、コンビニをダイエットに活用するコツをお伝えしました。コンビニは今や日常生活に欠かせない存在となっていますが、疾病を抱えてい…
2023.9.11
【精神科医が教える】仕事の速い人が密かにやっている1つのテクニック
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.9.11
がん検診を受けても寿命は延びない？権威ある大学の不安な報告
ヘルスデーニュース
マンモグラフィや大腸内視鏡検査などの代表的ながんスクリーニング検査を受けても、大部分は寿命の延長に寄与しないとするメタアナリシスの結果を、…
2023.9.10
【名医が教える】肉食だけでは足りない、健康に欠かせない栄養素とは？
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.9.10
【小児科医が教える】焼き鳥の人気メニュー「とり皮」。健康に良い？ 悪い？ どっち？
伊藤明子
鶏皮って体に良くないの？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から肉の脂や鶏肉の皮について解説します。
2023.9.10
【ダイエット】できそうなことを目標にするほうがやせる理由
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる！…
2023.9.10
