なぜ手を伸ばせば、肩こりや腰痛などの悩みがラクになるのでしょうか？
高林孝光
「まったく知られていませんが、実は慢性的な肩こりや腰痛などのからだの不調の原因は、手が縮こまって、短くなっていることにあります。現代人の多…
2020.12.1
責任世代の健康ラボ
性病だけじゃない！「体の恥ずかしい部分」に異変が起きる6つの怖い病気
木原洋美
性病は「プライベートゾーン」と呼ばれる「他人に見せるのが恥ずかしい部分」に症状が出ることも多いため、ついつい診断や治療も躊躇しがちだ。折し…
2020.11.27
生理前に「うつ」っぽくなるのは、ほうっておくと危険
宋 美玄
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセッ…
2020.11.26
毎日の緑茶とコーヒーで2型糖尿病の死亡リスク低下、九州大学の研究より
井手ゆきえ
毎日1杯以上の緑茶とコーヒーを飲むことは、2型糖尿病患者の死亡リスクを減らすようだ。九州大学病態機能内科学・糖尿病研究室の報告。
2020.11.25
サバ缶ブームも納得、「魚缶」のスゴさと活用法を栄養士が解説！
岡田明子
体に良いと言われるけれど、調理のハードルが高くてなかなか取れない「魚」。そんな魚を手軽にとれる、便利な食材が魚の缶詰です。今回は魚の缶詰（…
2020.11.23
コロナ第3波を打ち返す！皮ごと食べて免疫力を高めるにんじんの長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.23
コロナ第3波に立ち向かう！食後血糖値の上昇を抑えるおいしい長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.22
コロナ第3波に負けるな！外出自粛のコロナ太りを阻止する肥満予防の長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.21
55歳男性を襲った足の痛み、実は「大腸がん並み」に深刻な血管の病気!?
木原洋美
「あ痛たたた」日課の散歩中、トモアキさん（仮名・55歳）は突然左の太ももからふくらはぎに締め付けられるような痛みを感じ、しゃがみこんだ。歩…
2020.11.20
生理痛はあたためても、治らない!?
宋 美玄
メディアには「女のカラダ」に関する都市伝説があふれています。「あたためは生理痛にも妊活にも効く」「仕事をしすぎるとオス化する」「恋愛やセッ…
2020.11.20
コロナ第3波から身を守れ！体温アップと血行改善で免疫力を高める長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.20
日本初の治療用アプリ、禁煙補助で保険適用「2万5400円」は適正価格か
ダイヤモンド編集部,土本匡孝
ヘルステックベンチャーCureApp（キュア・アップ）のニコチン依存症治療用アプリケーションに公的保険の適用が認められた。保険適用となる治…
2020.11.18
「薄毛対策」にはバナナの皮、それが無理なら何を食べるべきか
川口友万
菅義偉氏が首相に決まった時、アンチエイジング業界がざわめいた。理由は、菅氏が議連『日本を明るくする会』のメンバーだったから。『日本を明るく…
2020.11.18
若年性認知症の半数はアルツハイマー型、東京都健康長寿医療センターの調査より
井手ゆきえ
東京都健康長寿医療センターの研究グループによると、日本の若年性認知症患者は該当年齢（18～64歳）の人口10万人あたり、2.47と推計され…
2020.11.18
サプリメントに頼る前に！コラーゲンとビタミンCがたっぷりの鶏とカリフラワーの長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.18
老け見えする食生活の特徴、痩せている人こそ要注意！
笠井奈津子
同じ体重、体型でも、若くみえる人と老けて見える人とでは何が違うのでしょうか。健康体を目指して、減量や食事制限をしても、若々しさが消えてしま…
2020.11.17
食欲の秋、でも太りたくない！腸内環境を整えて代謝が上がるキムチの長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.17
歯周病が認知症の原因に？放っておくと恐ろしい「歯の感染症」
武馬怜子
歯周病がアルツハイマー型認知症の発症に関係する可能性があるという研究結果が注目されている。歯周病は自覚症状がないまま感染しているケースも多…
2020.11.16
寒暖の差が激しいこの季節！ヒートショックを防ぐ玉ねぎのあったか長寿スープ
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.16
お肌の乾燥ストップ！ しわ防止！コラーゲンが染み入る手羽先とトマトの長寿スープとは？
藤田紘一郎
病気を遠ざける「免疫力」は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要、というのは、81歳の免疫専門医である藤田紘一郎氏の弁。…
2020.11.15
