健康

筋力不足が気になる人は注目！
たんぱく質を補給する
納豆と牛肉の長寿スープとは？

藤田紘一郎

インフルエンザのワクチン助成拡大、対応が手厚い自治体はどこ？

早川幸子

万病を遠ざけて
若返りを目指す人のための
なすの長寿スープとは？

藤田紘一郎

帯状疱疹が20～40代の「子育て世代」で急増している意外な理由

木原洋美

「メタボ健診」の効果に疑問符、年間予算160億円の意味は？

井手ゆきえ

ダイエットに必ず失敗するのは「自分の体を知らない人」だ

岡田明子

糖尿病は冬に悪化、コロナ太りでリスクも拡大！専門医に聞く予防策

高橋 誠

ただれた腸を修復する
鶏スペアリブの
長寿スープとは？

藤田紘一郎

腸に善玉菌を増やし、
若返りも見込める
キムチの長寿スープとは？

藤田紘一郎

内臓脂肪を燃やし、
糖尿病を遠ざける
キャベツの長寿スープとは？

藤田紘一郎

50歳男性を毎夜襲った「こむら返り」の意外な原因

木原洋美

子宮頸がんリスクは17歳までにワクチン接種で8割以上低下、スウェーデンの報告

井手ゆきえ

寿命は長いが、
健康寿命は意外に短い。
病気への備えは本当に大丈夫？

板倉 京

原因不明のメタボ腹解消に「お米」が効く理由

笠井奈津子

長寿世界一の香港に
学ぶべき食習慣とは？

藤田紘一郎

今すぐチェック！
あなたの腸の健康状態は？

藤田紘一郎

長生きするために大事な
当たり前のこととは？

藤田紘一郎

あなたの善玉菌は何％？
免疫力は腸内細菌が高める！

藤田紘一郎

「長生き」したいなら室温18度以上！冬の死亡率最低が北海道である理由

笹井恵里子

在宅勤務の健康リスクは「家事」で解消するといい理由

井手ゆきえ