責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。
ピックアップ
新着記事
【ラスカー賞受賞】柳沢正史教授が語る「睡眠学」とは? 人はなぜ眠り、なぜ眠れなくなるのか

【精神科医が解説】怒りがだんだん消えていく習慣・ベスト1

【脳の専門医が教える】まさか心臓だけじゃ足りない…全身の血流を促進する習慣

老後に「周囲の人が離れていく人」の特徴・ワースト1

【医師が解説】子どもを「心が折れない人」に育てるために必要なこととは?

【精神科医Tomyが教える】仲間外れにされたら喜ぶべき理由・ベスト3

「実年齢より見た目が若い人」がやっていること・ベスト1

「考えすぎ」と「心配しすぎ」は同じじゃないの?→実は思考パターンが全然違った

【精神科医が解説】脳がへとへとに疲れてしまうNG行動・ワースト1

医師が「ADHDの人たちの人生観が変わる本」と絶賛した一冊とは?

なぜ、他人は幸せそうに見えるのに、自分はそう思えないのか?

【世界最高の睡眠学】「ちゃんと寝たのに疲れがとれない」それ、あなたのせいではありません

頭の悪い人がきまってやっている「ダメな筋トレ」ワースト1

大腸がんが若年層で増加中、背景に生物学的老化?

【精神科医が解説】ストレスが減っていく方法・ベスト1

【教養】「脳を貫かれた男」が世界中の科学者に証明した「医学的に衝撃的の事実」とは

「先延ばししてしまう人」の共通点・ワースト1

【精神科医Tomyが教える】不安との正しい付き合い方・ベスト1

なぜ「なんとなくスマホを見る」だけで、こんなに疲れるのか?

思考がぐるぐるしてしまう状態を抜け出す方法・ベスト1

監修者
國澤純
医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センター センター⻑
桐村里紗
医師、天籟代表取締役
芝崎真裕
星薬科大学組織再生学研究室講師
葛西隆敏
順天堂大学医学部附属順天堂医院睡眠・呼吸障害センター長
木原洋美
医療ジャーナリスト
長谷川 誠
駅前AGAクリニック院長
苅尾七臣
自治医科大学循環器内科部門教授
池谷敏郎
池谷医院院長
今井眞一郎
米国ワシントン大学医学部卓越教授
小山太郎
櫻井健治
橋本クリニック院長
細谷龍男
東京慈恵会医科大学名誉教授
岡田明子
管理栄養士
舩田正彦
湘南医療大学薬学部薬理学研究室教授
大下優介
昭和大学横浜市北部病院整形外科准教授
横手幸太郎
日本肥満学会理事長
藤井健一
関西医科大学病院准教授
木村有太子
順天堂大学医学部皮膚科学講座非常勤講師
伊藤泰介
浜松医科大学医学部附属病院皮膚科病院教授
松尾伊津香
疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクター
寳澤 篤
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授








