2023.4.9
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ 寝つきもよくなる「太ももストレッチ」
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.4.1
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ ズボラさんにぴったりの「下半身ストレッチ」
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.3.26
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! お腹もお尻も引き締まる“内ももストレッチ”
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.3.21
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! ヒザ痛を予防・解消するストレッチ
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.3.18
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! トップトレーナーのストレッチ生活
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.3.12
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！股関節が硬い人は絶対やってみて!! ツラい腰痛を予防・解消するストレッチ
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.3.4
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! ツラい腰痛を予防・解消する“太もものストレッチ”
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.2.26
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! 腰痛・猫背を解消する“簡単ストレッチ”
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.2.23
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! ツラい腰痛を予防する“通勤途中のストレッチ”
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.2.18
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて!! ツラい腰痛を解消する“ながらストレッチ”
【大好評！ Amazon＆楽天ベストセラー第1位】長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本…
2023.1.14
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ 転倒からの大事故を防ぐ“たった2つの解決策”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2023.1.9
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ こり固まった肩をほぐす“ベッドで簡単ストレッチ”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2023.1.6
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ コリコリの首とバキバキの背中にサヨナラする“お風呂ストレッチ”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2023.1.4
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ 肩こり・腰痛改善にタオル1本でできる“簡単ストレッチ”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2022.12.27
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ 背中と胸の“負のコラボ”でゴリゴリの肩こりを解消する“気持ちい～いストレッチ”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2022.12.24
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ゴリゴリの肩と首のこりを解消する“簡単ストレッチ”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2022.12.20
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ ストレッチをするとケガをしにくくなる“決定的理由”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2022.12.17
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！ 足底の痛みを防ぐ“簡単ストレッチ”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2022.12.13
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！腰痛持ちの人は絶対やってみて！ お風呂でできる“簡単ストレッチ”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
2022.12.10
【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！腰がツラい人は絶対やってみて！ 腰痛を予防する“簡単ストレッチ”
長引くコロナ禍で、体を動かす機会がメッキリ減ってしまった人は多いはず。気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに……。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬…
