山口マユウ

(やまぐち・まゆう)

ウォーキングスペシャリスト/一般社団法人 日本DF WALK 協会代表理事/テレビ通販の完売女王

「90歳になってもハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」をモットーに、これまで6万人以上を指導。タン・タン・ターン♪と3歩目だけ手の人さし指1本分(約8㎝)、歩幅を広げるだけで楽しく続く「やせる3拍子ウォーク」が「再現性と即効性がある」と受講生に大人気。モデル・女優・各種企業・学校・行政からの信頼も厚く、社員研修、講演も高いリピート率を誇る。一般社団法人 日本DF WALK 協会を立ち上げ、日本と中国で認定ウォーキングインストラクターを育成。女優やモデルだけでなく一般の人たちを数々のコンテストのグランプリやファイナリストに育成する手腕が注目を集めている。2011 年、自らも第4回『ミセス日本グランプリ』40代グランプリ。「ビビノバスリムサポートインソール」をプロデュースし、ディノス通販売れ筋ランキング「バッグ・靴・アクセサリー部門」第1位、テレビ通販QVCジャパン売れ筋ランキング「健康・ダイエット部門」第2位。QVCジャパンでは、出演するたびに完売が続いている。メディア出演多数。本書『医者が絶賛する歩き方 3拍子ウォーク』が初の著書。

 

 

第51回
うしろ姿“永遠の28歳”が叶うかも!軽いフットワークと美尻を手に入れる超エクササイズ
山口マユウ
続々ランキング入り!家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク。3歩目だけ、人さし指1本分、歩幅を広げるだけで健康的にやせていく人が続出!6万人を変えたウォーキングスペシャリスト初の著書!一般の人が「国民的美魔女コンテスト」など数々のコンテストのグランプリやファイナリストに!食事制限なしでラクラク12kgやせたパティシエなど「神セブン美女+野獣」ビフォーアフター付き。著者のモットーは「90歳までハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」!
うしろ姿“永遠の28歳”が叶うかも!軽いフットワークと美尻を手に入れる超エクササイズ
第50回
腰痛は“お尻のコリ”が原因だった?!椅子に座ったままできる!軽いフットワークと美尻を手に入れる超ストレッチ
山口マユウ
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腰痛は“お尻のコリ”が原因だった?!椅子に座ったままできる!軽いフットワークと美尻を手に入れる超ストレッチ
第49回
寝転びながらできる!リラックス効果バツグンのストレッチ「股関節クルン・クルン・クルーン♪」
山口マユウ
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寝転びながらできる!リラックス効果バツグンのストレッチ「股関節クルン・クルン・クルーン♪」
第48回
バッグの持ち方だけでマイナス2kg見え?!中指・薬指持ちで二の腕スリム化計画
山口マユウ
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バッグの持ち方だけでマイナス2kg見え?!中指・薬指持ちで二の腕スリム化計画
第47回
やってはいけない「片足重心」と脚長・美脚効果が得られる「片側重心」!しぐさ・ふるまいだけで見た目マイナス2kgのテクニック!
山口マユウ
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やってはいけない「片足重心」と脚長・美脚効果が得られる「片側重心」!しぐさ・ふるまいだけで見た目マイナス2kgのテクニック!
第46回
信号待ちで「脚クロス」するだけでなぜ、やせて見えるのか?しぐさ・ふるまいだけで見た目マイナス2kgの秘密
山口マユウ
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信号待ちで「脚クロス」するだけでなぜ、やせて見えるのか?しぐさ・ふるまいだけで見た目マイナス2kgの秘密
第45回
シャネル、モンロー、フェラガモに学ぶ!歩き方が変われば年をとらない理由
山口マユウ
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シャネル、モンロー、フェラガモに学ぶ!歩き方が変われば年をとらない理由
第44回
なぜ、モテたい50代のおじさまは、次々インスタを始めているのか?
山口マユウ
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第43回
しぐさ・ふるまいだけで“見た目マイナス2kg”!誰でもできるけど誰もやっていないちょっとした電車内の習慣
山口マユウ
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しぐさ・ふるまいだけで“見た目マイナス2kg”!誰でもできるけど誰もやっていないちょっとした電車内の習慣
第42回
コロナ太り解消!通勤通学・仕事中にスッキリ美脚女子とスリム男子になる方法
山口マユウ
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コロナ太り解消!通勤通学・仕事中にスッキリ美脚女子とスリム男子になる方法
第41回
この2ヵ月でおばさん化、おじさん化が進んだあなた!コロナ太りを払拭する、しぐさ・ふるまいだけで「見た目マイナス2kg」テクニック
山口マユウ
続々ランキング入り!家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク。3歩目だけ、人さし指1本分、歩幅を広げるだけで健康的にやせていく人が続出!6万人を変えたウォーキングスペシャリスト初の著書!一般の人が「国民的美魔女コンテスト」など数々のコンテストのグランプリやファイナリストに!食事制限なしでラクラク12kgやせたパティシエなど「神セブン美女+野獣」ビフォーアフター付き。著者のモットーは「90歳までハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」!
この2ヵ月でおばさん化、おじさん化が進んだあなた!コロナ太りを払拭する、しぐさ・ふるまいだけで「見た目マイナス2kg」テクニック
第40回
「第2の心臓」ふくらはぎを刺激すると、なぜやせるのか? 健康になるのか?
山口マユウ
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「第2の心臓」ふくらはぎを刺激すると、なぜやせるのか? 健康になるのか?
第39回
あなたの靴、外側だけ減っていたらヤバいかも?3歩目だけ1本線上に歩幅を広げると、なぜやせるのか?
山口マユウ
続々ランキング入り!家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク。3歩目だけ、人さし指1本分、歩幅を広げるだけで健康的にやせていく人が続出!6万人を変えたウォーキングスペシャリスト初の著書!一般の人が「国民的美魔女コンテスト」など数々のコンテストのグランプリやファイナリストに!食事制限なしでラクラク12kgやせたパティシエなど「神セブン美女+野獣」ビフォーアフター付き。著者のモットーは「90歳までハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」!
あなたの靴、外側だけ減っていたらヤバいかも?3歩目だけ1本線上に歩幅を広げると、なぜやせるのか?
第38回
1カ月の在宅ワークで太った!自粛太りに効果のあったダイエット方法&効果のなかったダイエット方法まとめ
山口マユウ
続々ランキング入り!家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク。3歩目だけ、人さし指1本分、歩幅を広げるだけで健康的にやせていく人が続出!6万人を変えたウォーキングスペシャリスト初の著書!一般の人が「国民的美魔女コンテスト」など数々のコンテストのグランプリやファイナリストに!食事制限なしでラクラク12kgやせたパティシエなど「神セブン美女+野獣」ビフォーアフター付き。著者のモットーは「90歳までハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」!
1カ月の在宅ワークで太った!自粛太りに効果のあったダイエット方法&効果のなかったダイエット方法まとめ
第37回
座り仕事ばかりのあなたへ。「“ひじビーム”で肩甲骨ほぐし」はなぜ猫背に効くのか?
山口マユウ
続々ランキング入り!家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク。3歩目だけ、人さし指1本分、歩幅を広げるだけで健康的にやせていく人が続出!6万人を変えたウォーキングスペシャリスト初の著書!一般の人が「国民的美魔女コンテスト」など数々のコンテストのグランプリやファイナリストに!食事制限なしでラクラク12kgやせたパティシエなど「神セブン美女+野獣」ビフォーアフター付き。著者のモットーは「90歳までハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」!
座り仕事ばかりのあなたへ。「“ひじビーム”で肩甲骨ほぐし」はなぜ猫背に効くのか?
第36回
大の運動嫌いが21日間で運動を習慣化できた4つのステップ
山口マユウ
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大の運動嫌いが21日間で運動を習慣化できた4つのステップ
第35回
「やせる3拍子ウォーク」3つの基本!ランチタイムは5分先のお店へ5分で戻れば、はい1000歩達成です!
山口マユウ
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「やせる3拍子ウォーク」3つの基本!ランチタイムは5分先のお店へ5分で戻れば、はい1000歩達成です!
第34回
90歳になってもハイヒールの履ける人生を!
山口マユウ
続々ランキング入り!家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク。3歩目だけ、人さし指1本分、歩幅を広げるだけで健康的にやせていく人が続出!6万人を変えたウォーキングスペシャリスト初の著書!一般の人が「国民的美魔女コンテスト」など数々のコンテストのグランプリやファイナリストに!食事制限なしでラクラク12kgやせたパティシエなど「神セブン美女+野獣」ビフォーアフター付き。著者のモットーは「90歳までハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」!
90歳になってもハイヒールの履ける人生を!
第33回
50代で「9号」の服が「7号」へ!大学非常勤講師が、なぜ通販ミセスモデルに?
山口マユウ
続々ランキング入り!家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク。3歩目だけ、人さし指1本分、歩幅を広げるだけで健康的にやせていく人が続出!6万人を変えたウォーキングスペシャリスト初の著書!一般の人が「国民的美魔女コンテスト」など数々のコンテストのグランプリやファイナリストに!食事制限なしでラクラク12kgやせたパティシエなど「神セブン美女+野獣」ビフォーアフター付き。著者のモットーは「90歳までハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」!
50代で「9号」の服が「7号」へ!大学非常勤講師が、なぜ通販ミセスモデルに?
第32回
「ウエストくびれ」で人生劇変!更年期もうつも”3拍子”でさよならした54歳の場合
山口マユウ
続々ランキング入り!家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク。3歩目だけ、人さし指1本分、歩幅を広げるだけで健康的にやせていく人が続出!6万人を変えたウォーキングスペシャリスト初の著書!一般の人が「国民的美魔女コンテスト」など数々のコンテストのグランプリやファイナリストに!食事制限なしでラクラク12kgやせたパティシエなど「神セブン美女+野獣」ビフォーアフター付き。著者のモットーは「90歳までハイヒールの履ける(ゴルフができる)人生を」!
「ウエストくびれ」で人生劇変!更年期もうつも”3拍子”でさよならした54歳の場合
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