ダイヤモンド社書籍編集局
石原さとみはなぜ垢抜けたのか？カリスマ美容師が教える「似合う髪型」の見つけ方
丸顔、くせ毛、なんかダサい……などなど、髪にまつわるコンプレックスは尽きないもの。でも大丈夫！ InstagramとTikTokのフォロワー数27万人の美容師で、『あなたは髪を切らなくても変われる』の著者・小西恭平が、ちょっとしたコツや発想の転換で、さまざまなコンプレックスを解消する髪のノウハウをご紹介します。特にこの数ヵ月、ステイホームで髪を切りに行く回数が減り、スタイリングが決まらず苦労している人も多いでしょう。そこで今回、ちょっとしたテクニックでかわいくなれる髪型の作り方についてのインタビューを、全4回にわたってお届けします。
生物の世界において「進化」は「変化」である
生物とは何か、生物のシンギュラリティ、動く植物、大きな欠点のある人類の歩き方、遺伝のしくみ、がんは進化する、一気飲みしてはいけない、花粉症はなぜ起きる、iPS細胞とは何か…。分子古生物学者である著者が、身近な話題も盛り込んだ講義スタイルで、生物学の最新の知見を親切に、ユーモアたっぷりに、ロマンティックに語る『若い読者に贈る美しい生物学講義』が4万部突破のベストセラーになっている。「AI」「シンギュラリティ」「進化」など、ビジネスシーンでも見かけることの多い気になる科学用語について、生物学の専門家であり、本書の著者である更科功さんに、じっくりと話を伺ったところ、全く新しい視点が手に入ったーー。
ビジネスにも使える、科学者の「仮説」を立てる方法
生物とは何か、生物のシンギュラリティ、動く植物、大きな欠点のある人類の歩き方、遺伝のしくみ、がんは進化する、一気飲みしてはいけない、花粉症はなぜ起きる、iPS細胞とは何か…。分子古生物学者である著者が、身近な話題も盛り込んだ講義スタイルで、生物学の最新の知見を親切に、ユーモアたっぷりに、ロマンティックに語る『若い読者に贈る美しい生物学講義』が4万部突破のベストセラーになっている。「生物学」「科学」という視点から、私たちは何を感じ、何を学び取ることができるのか。知のプロフェッショナルである科学者は、どのように仮説を立てて、真理に迫っていくのか。生物学の専門家であり、本書の著者である更科功さんに、じっくりと話を伺った。
学びの意味、教養の価値はどこにあるのか？
生物とは何か、生物のシンギュラリティ、動く植物、大きな欠点のある人類の歩き方、遺伝のしくみ、がんは進化する、一気飲みしてはいけない、花粉症はなぜ起きる、iPS細胞とは何か…。分子古生物学者である著者が、身近な話題も盛り込んだ講義スタイルで、生物学の最新の知見を親切に、ユーモアたっぷりに、ロマンティックに語る『若い読者に贈る美しい生物学講義』が4万部突破のベストセラーになっている。「教養」の価値が改めて見つめ直されている今、私たちが「すぐに役に立たないこと」「自分の生活とは直接関係ないこと」を学ぶ意味とは何か。生物学の専門家であり、本書の著者である更科功さんに“教養の価値”について伺った。
ベストセラー生物学者が教える「わかりやすい文章」を書くために必要なこと
生物とは何か、生物のシンギュラリティ、動く植物、大きな欠点のある人類の歩き方、遺伝のしくみ、がんは進化する、一気飲みしてはいけない、花粉症はなぜ起きる、iPS細胞とは何か…。分子古生物学者である著者が、身近な話題も盛り込んだ講義スタイルで、生物学の最新の知見を親切に、ユーモアたっぷりに、ロマンティックに語る『若い読者に贈る美しい生物学講義』が4万部突破のベストセラーになっている。専門知である生物学を「身近で、おもしろい話」にする秘訣はどこにあるのか。「わかりやすい文章」を書くために大切にしていることを、著者更科功さんに伺った。
繊細さはひといちばい幸せを感じられる気質
多数のメディアで話題のHSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人）専門カウンセラーが「繊細な感性を持つからこそ」深く味わえる幸せを紹介する『今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト』。「繊細さを克服すべき課題ではなく、いいものとして捉える」ことを伝える本書には、多くの共感の声が寄せられ、発売4ヵ月で4.5万部を突破した。今回は、著者・武田友紀氏の特別インタビューをお届けする。
HSP専門カウンセラーが語る「繊細さんの幸せの鍵」とは
多数のメディアで話題のHSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人）専門カウンセラーが「繊細な感性を持つからこそ」深く味わえる幸せを紹介する『今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト』。「繊細さを克服すべき課題ではなく、いいものとして捉える」ことを伝える本書には、多くの共感の声が寄せられ、発売4ヵ月で4.5万部を突破した。今回は、著者・武田友紀氏の特別インタビューをお届けする。
「繊細さん」がアウトプットしたくなるのは、人生の転機の前兆？
多数のメディアで話題のHSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人）専門カウンセラーが「繊細な感性を持つからこそ」深く味わえる幸せを紹介する『今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト』。「繊細さを克服すべき課題ではなく、いいものとして捉える」ことを伝える本書には、多くの共感の声が寄せられ、発売4ヵ月で4.5万部を突破した。今回は、著者・武田友紀氏の特別インタビューをお届けする。
HSP専門カウンセラーが教える「繊細さんが幸せをみつけるため」のブレイクスルー
多数のメディアで話題のHSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人）専門カウンセラーが「繊細な感性を持つからこそ」深く味わえる幸せを紹介する『今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト』。「繊細さを克服すべき課題ではなく、いいものとして捉える」ことを伝える本書には、多くの共感の声が寄せられ、発売4ヵ月で4.5万部を突破した。今回は、著者・武田友紀氏の特別インタビューをお届けする。
がん検診もPCR検査も「早期発見」が本当の目的なのではない
今回は、がんに関する情報の中でも特に誤解が多いがん検診について、PCR検査とからめて著者の1人である勝俣範之 日本医科大学教授に解説してもらった。
「ストレスが原因でがんになる」のエビデンスは乏しい
食生活をはじめとした生活習慣などの「外的要因」によって、がんになるケースは全体の30％程度。親から受け継いだ「遺伝的要因」は5～10％、あとの60～70％は、遺伝子異常が突然起こってしまう「偶発的要因」なのです。
腫瘍内科医に聞いた「あやしいがん情報」にだまされない6つのポイント
がんと告知されれば、誰もが大きなショックを受ける。そんな気持ちにつけこんで売りつけられる免疫療法などといった「トンデモ医療」にだまされないためにどうすればいいのか？ 勝俣範之日本医科大学教授に話を聞いた。
あやしいがん治療が日本でなくならない理由
『世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療』が、いまがん関係者の間で大きな話題になっている。よく見かける「こうしたらがんが消えた！」といった派手な本とは違い、「正しさ」にこだわった、ある意味地味なこの本は、なぜ書かれたのか。その裏には、多くの医師が目を覆いたくなる根深い問題があるという。著者の1人である勝俣範之日本医科大学教授に取材をした。
なぜ、韓国人は同じ店を隣に出すのか？
日韓でベストセラーとなっている『あやうく一生懸命生きるところだった』。この本の訳者である岡崎暢子さんにお話を聞きました。
意識低い系エッセイが教えてくれた「自分らしい働き方」
日韓でベストセラーとなっている『あやうく一生懸命生きるところだった』。この本の訳者である岡崎暢子さんにお話を聞きました。
なぜこの本は、劣等感にさいなまれる韓国人の心を救えたのか？
日韓でベストセラーとなっている『あやうく一生懸命生きるところだった』。この本で語られた独自の自己肯定感回復法とは？ 訳者の岡崎暢子さんにお話を聞いてみた。
モヤモヤ働く私の霧を晴らしてくれた一冊の韓国エッセイ
日韓でベストセラーとなっている『あやうく一生懸命生きるところだった』。この本の訳者であり、本書を読んで会社を辞めたと語る岡崎暢子さんに取材した。
コロナ後に人の心は変わるのか？ 「後悔しない生き方」を選ぶ人の条件
コロナを機に生活が一変し、「生き方、働き方を見直したい」という人が増えているという。「自分にとって無駄なことや余計なことがわかった」という人もいる。私もまず物欲がなくなった。会いたい人がいたら早めに会っておこうと思った。そして何より、当たり前の生活ができることに感謝する気持ちが日増しに強くなった。そんな私たちがアフターコロナを迎えたとき、世の中はどうなっているのだろうか？ 人の心にどんな変化が起きているのだろう？今までお話を伺ってきたTomy先生の新刊『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』には、こんな言葉がある。「人は悩むと、世界の見え方が変わるわ。問いかけをするし、何かを変えようとするし、解決を求めて調べようとする。今まで見えてなかったものを見ようとする。言い方を変えれば、悩みは人生を豊かにするの。」コロナでさまざまなことを制限された今、自分にとって何が必要か、何が本当に楽しいことなのか、わかってきた人もいるのではないだろうか？そこで全4回のインタビュー最終回では、コロナが人の心にどんな変化をもたらしたのか。また、後悔しない生き方を選ぶためにやるべきことは何なのか。Tomy先生に聞いた話をお届けする。
最悪の事態を想定して最高の人生を生きる「ポジティブ悲観」のススメ
朝起きて最初に目にする言葉は大事だ。だから私は、コロナ下でネガティブな言葉が溢れかえっているネットの情報を避けながら、毎日必ず、Twitterでゲイの精神科医・Tomy先生のツイートをチェックしている。ある朝は、次のような言葉が目に飛び込んできた。「本当に大切なものは目に見えないことがあるわ。そう、空気のように。意識して見えないものを見るようにするの。するとアナタの世界が今も輝いてることがわかる。」目に見えないコロナの恐怖に怯えてビクビクしながら生活していると、「自分もいつ死ぬかわからない」とマイナス思考がふくらんでいく。でも、Tomy先生の言葉のように「大切なもの」を見ようとすると、一日一日がありがたく思えて笑いを取り戻せるのだ。そんな風にいつも心のスイッチをネガからポジに切り替えてくれるTomy先生は、死ぬことが怖くなることはないのだろうか？ 『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』も人気のTomy先生インタビュー3回目は、死と隣合わせの状況でもめげずに生きるコツについて話を聞いた。
もしかしてうつ病？ 最悪の状況で心が危うくなったときの3つの対処法
コロナの影響で収入が減った人、仕事がなくなった人の話は、とても他人事とは思えない。フリーランスは基本的に受け身の立場だから、しばらく誰からも連絡がこないと、「自分自身が不要不急の存在では？」と不安が増すばかりだ。失業や倒産で窮地に立たされている人だけでなく、コロナ離婚やコロナうつも増えているという。前代未聞の非常事態で人生の歯車が狂ったとき、不安やストレスに潰されないためにはどうすればいいのだろう?私の精神安定剤になっているTwitter「ゲイの精神科医・Tomyのつ･ぶ･や･き♡」で、心に刻んでいるのは次の言葉だ。終わりよければ全てよし。何が起きても最後によかったと思えるものが得られれば、人生は幸せよ。それは最後までどうなるかわからない。つまりどんな人生にも希望があるの。長引く自粛生活のストレスで気が滅入ったときは、『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』にある、「苦労した人って、大体苦痛に満ちた顔じゃなくて、いい顔してるわ」という言葉にも励まされた。そこで前回のインタビューに続き精神科医のTomy先生に、コロナ禍で心が危うくなったときの対処法について話を聞いた。
