精神科医 Tomy

◎大人気シリーズ18万部突破!! 待望の第4弾！もう大丈夫、私たちにはTomyがいる！“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出「なくなった元気を一瞬でとり戻す」仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉

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人気シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！人に嫌われるより好かれるほうがいいですよね？だからといって、「人に好かれたい」という気持ちが強すぎると逆効果かもしれません。周りの人は、あなたのことをよ～く見ています。人は自分に甘く、他人に厳しいところがありますよね。自分のことをよく理解できていないのに、なぜか他人のことはよく理解できている。そう、あなたの「好かれたい！」という打算的な態度や言動は、周りの人に見抜かれてしまいます！なら、どうすればいいの？精神科医Tomy先生が、大切なポイントを教えてくれます。

シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉の音声配信を始めた。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、自分の中に小さな希望を増やす方法を教えてくれる。

シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉の音声配信を始めた。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、自分の中に小さな希望を増やす方法を教えてくれる。

シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉を音声配信。終わりの見えないコロナ禍で、不安やストレスを抱えがちないま、言葉のパワーで心のなかに小さな希望を増やしてくれる。

シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉の音声配信を始めた。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、心のなかに小さな希望を増やす方法を教えてくれる。

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人気シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！悪気はないのかもしれないけれど、会話の中で否定的なことを言いがちな人っていますよね？無意識に「でも」という言葉をたくさん使う人だったりします。相手の良いところより悪いところに目がいきがちだったり、なんとなく自分のほうが優位に立ちたい気持ちが働いたりして、つい否定的な言葉が口をついてしまうのかもしれません。それでも、気心の知れた間柄ならまだわかりますが、見ず知らずの初対面なのにマウンティングしてくるようなことを言ってくる人もいたりします。そんな残念な人には、こんなふうに対処しておきましょうね。

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人気シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！アメリカの心理学者アダム・グラントさんは、人はギバー（与える人）・テイカー（与えられる人）、その2つを保つマッチャー（バランスをとる人）がいるといいました。世の中は「ギブ＆テイク」が大切だとよくいわれますが、全体のうち与える人は25％、与えられる人は19％。ギブ＆テイクのバランスをとる人は56％なのだそうです。人に与えるより自分が多く与えられようとする人が、全体の2割くらいいるということです。さて、そんな中、私たちはどうすればよいのか？精神科医Tomy先生がズバリ教えてくれます！

人気シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！職場でも学校でも家庭でも、みんなと仲良くしたほうがいいって、なんとなく思い込んでいませんか？仲が悪いより、仲が良いほうがいいかもしれません。でも、仲良くするために半ば無理やり親密にする必要があるでしょうか？人はそれぞれ個性もあれば、その日その時の感情だってあります。人間関係って、なかなか難しい……。そんな人との関わり合いかたを精神科医Tomy先生がズバリ教えてくれます！