本橋へいすけ feppiness株式会社代表取締役 もとはし・へいすけ／「個人の自己実現を叶える会社」として、自分を知る、受け止める、変化するの3ステップに関わるサービスをつくり、広めている。認知科学をベースにしたコーチングやコンサルティングの技術を「もの」に落とし込めれば多くの人の人生の変化に役に立てると思い、手帳pure life diaryを開発。 スケジュール管理が自己肯定感を下げていた！「自分にやさしくなれる」手帳術 本橋へいすけ,井上ゆかり 日々追われるタスクを手帳に書き込み、終わったものを塗りつぶす。でも、その日のうちにタスクがすべて終わらなければ、「自分はダメなのかな」と思ってしまう。そんな手帳術では、あなたの自己肯定感は下がるばかり。「ありたい私」を追求するための手帳への向き合い方について、自分にやさしくなれる手帳「pure life diary」の開発者の本橋へいすけさん・井上ゆかりさんの著書『人生の純度が上がる手帳術』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）より一部抜粋・編集してお送りします。 2024年2月5日 19:00
