矢野宏行（Dr.ゆきなり）
水の代わりに飲むだけで“糖尿病リスク”を下げる「すごい飲み物」3選…コーヒー、緑茶とあと1つは？【専門医が推奨】〈2025上期4位〉
糖質制限を心がけ、炭水化物を減らしているのに血糖値が下がらないという人もいるだろう。そこには果物の摂取に原因があるのかもしれない。糖尿病になったら避けるべき食べ物やおすすめの飲み物を専門医が詳しく解説する。本稿は、矢野宏行（Dr.ゆきなり）『自分でできる！薬に頼らない糖尿病の大正解』（ライフサイエンス出版）の一部を抜粋・編集したものです。
水の代わりに飲むだけで“糖尿病リスク”を下げる「すごい飲み物」3選…コーヒー、緑茶とあと1つは？【専門医が推奨】〈2024年度6位〉
糖質制限を心がけ、炭水化物を減らしているのに血糖値が下がらないという人もいるだろう。そこには果物の摂取に原因があるのかもしれない。糖尿病になったら避けるべき食べ物やおすすめの飲み物を専門医が詳しく解説する。本稿は、矢野宏行（Dr.ゆきなり）『自分でできる！薬に頼らない糖尿病の大正解』（ライフサイエンス出版）の一部を抜粋・編集したものです。
水の代わりに飲むだけで“糖尿病リスク”を下げる「すごい飲み物」3選…コーヒー、緑茶とあと1つは？【専門医が推奨】
糖質制限を心がけ、炭水化物を減らしているのに血糖値が下がらないという人もいるだろう。そこには果物の摂取に原因があるのかもしれない。糖尿病になったら避けるべき食べ物やおすすめの飲み物を専門医が詳しく解説する。本稿は、矢野宏行（Dr.ゆきなり）『自分でできる！薬に頼らない糖尿病の大正解』（ライフサイエンス出版）の一部を抜粋・編集したものです。
「糖尿病」専門医が本当は苦手なのに毎日食べている…「がん」も「老化」も予防する“すごい野菜”とは？
糖尿病患者が血糖値を下げるには、カロリー制限よりも糖質制限が有効だが、極端な糖質制限は危険である。糖尿病にいい食事はなかなか難しい。糖尿病に良い食べ物や食べ方を専門医が紹介する。本稿は、矢野宏行（Dr.ゆきなり）『自分でできる！薬に頼らない糖尿病の大正解』（ライフサイエンス出版）の一部を抜粋・編集したものです。
絶対に見逃さないで！自覚症状がない「糖尿病」の“危険サイン”7選…放置すると「肝臓機能の低下」「細胞の焦げつき」「動脈硬化」の恐れも
予備軍が多い糖尿病。健康診断の結果などから、気にしている人も少なくないだろう。しかし、糖尿病でやっかいなのが、自覚症状がほとんどない点だ。今回は見落としてはいけない初期症状となる危険なサインを紹介する。本稿は、矢野宏行（Dr.ゆきなり）『自分でできる！薬に頼らない糖尿病の大正解』（ライフサイエンス出版）の一部を抜粋・編集したものです。
