「見えないと忘れる」不安の解消法（3）
なる早で自分の片づけ実績を作る

　さて、（1）（2）では具体的な仕組みづくりの話をしました。

　ただし、最初にお伝えした通り「見えないと忘れてしまう」タイプの人は「しまうことへの不安」が非常に大きいもの。いくら便利な仕組みを作っても「忘れそうで不安だから、ちょっとそこに置いておきたい」と考えてしまう癖は、そう簡単に変わりません。

　なので、「片づけ習慣をつける」のではなく、ご自分の「不安でザワザワする気持ちと向き合ってみる」つもりで、始めてみてください。しまわずにちょい置きしてしまったら「やっぱり片づけられなかった」ではなく、「ああ、今不安に感じたんだな」と考えるのです。

　そうすると、次に何をすればいいかもポジティブに捉えやすくなります。

・これは「忘れてもいいモノ」だから捨てようかな
・これは「大事なお知らせのカタマリ」に追加すれば忘れないな
・出ているモノが増えて目がチカチカしてきたから、減らしたほうが良さそうだな

　まずは三日坊主を目指しましょう。「見えなくなって忘れそう…と思ったけど、大丈夫だった！」という小さな体験を繰り返すと少しずつ自信がついてきます。

　今回は「見えないと忘れてしまう」傾向のある人向けの片づけアドバイスをまとめてみました。人によって感じ方・見え方が違うのは当たり前。これなら大丈夫だ、という自分なりの手応えをぜひつかんでくださいね。

（家族の片づけコンサルタント　sea（しー））