日焼け＝老けるという事実
冬でも「紫外線対策」を怠るな！
原口和也氏 日本メンズコスメ協会代表
原口さんが「何より大事」と話すのが、紫外線対策。
「まずやっていただきたいのが紫外線対策です。肌の老化の8割は紫外線による”光老化”といわれており、紫外線を浴び続けていると、しわ、たるみが増えてどんどん老化が進行してしまいます。健やかで若々しい肌をキープするために、日焼け止めを毎日しっかり塗ることが大切です」
紫外線の約90%は、肌の真皮まで届きしわやたるみを引き起こすUV-A。これは、季節に関係なく1年中降り注いでおり、曇りの日でも晴れの日の60%程度は降り注いでいる。また、窓ガラスも通過するので、室内にいても油断はできない。
「男性の場合は、洗顔で落とせる日焼け止めがおすすめ。みずみずしいジェルタイプは、べたつきが少なく男性も使いやすいです。日常生活であれば、SPFは20～30、PAは++～+++程度が目安。ゴルフや屋外レジャーなど、1日中紫外線を浴びるような日は、SPF50、PA++++程度の高いカット力のものを選びましょう」
紫外線を長年浴び続けていると、肌内部で作られた「シミ爆弾」が後で爆発、シミが一気に表面化するリスクもある。紫外線対策は1年通して行うことが大切だ。
