「夜間頻尿が増えたら警戒すべきこと」専門医が教える「睡眠と尿」の怖い話
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レム睡眠とノンレム睡眠の繰り返しが理想
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長時間睡眠も死亡リスク増加!?
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睡眠時間と年齢
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書影『「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK』