「無理なダイエットをしても老けるだけよ」パリジェンヌたちが実践しているライフスタイルや食習慣とは何か？
体重計を使わないパリジェンヌがよく使う驚きの手段、そして今すぐやめるべき食習慣、さらには自分らしくいるための「パリジェンヌ20の神習慣」を紹介！