ライフ・健康
あなたの体重が落ちないシンプルすぎる理由【管理栄養士が解説】〈再配信〉

乳がん・婦人科がんで高い離職率、低賃金やメンタルヘルスがリスクに

「そりゃ疲れが取れないわ…」中高年が“ちょい足し”すべき食材とは?【超簡単レシピ付き】

第300回
10月から75歳以上の医療費「2割負担」…実際の対象者と負担額を徹底解説

睡眠障害には「薬より認知行動療法」を、10月10日は世界メンタルヘルスデー2025

「完全食」のはずが逆効果に…管理栄養士が警告する「NGな食べ方」とは?

第61回
映画『国宝』ゆかりの聖地巡礼の後は、京都で一番新しい「国宝」の世界にたっぷり浸る!

「アルコール依存症治療アプリ」が保険適用OKに、一般内科でも減酒を目指せる

お酒も肉も我慢しない!13キロやせた管理栄養士が実践する「9つの習慣」とは?

第299回
知らないと損!病気やケガで休んでも「収入6割超」をもらえる働き方とは?

高血圧の指摘は「活かしてナンボ」、二次検査をサボらず一度は受診を【滋賀医科大の調査より】

第60回
映画『国宝』ロケ地を巡る京都旅で必ず訪れたい、期間限定特別公開「名シーン撮影地」

ダイエットがうまくいく「食事前」の超シンプルな習慣とは【管理栄養士が解説】

第298回
「大地震だ!」避難するとき保険証やお金を忘れても大丈夫、命をつなぐ「被災時の医療費」必須知識

ラーメンは週に1~2回、スープは半分まで…ラーメン王国「山形」県立米沢栄養大からの報告

「1日7000歩」で死亡率が低下、糖尿病や高血圧の人は+αを【10カ国16万人データ解析】

「駅前の景色」ですぐわかる…「資産価値が上がる街」の超シンプルな見分け方

「年のわりに若く見える人」が夏に食べているもの【管理栄養士が解説】

便秘で「心血管疾患リスク」が上昇、心臓を守るにはお通じから

夏バテ解消はこれだけでOK!「だるさ」を防ぐ3つの栄養素が取れる食品とは【管理栄養士が解説】
