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ライフ・健康
「速歩」と「ゆる歩き」を交互に繰り返すウォーキングの健康効果とは?【信州大の研究より】

高額療養費の負担が年7万2000円増も…70歳以上の通院費は8月からどう変わる?

「心房細動」患者の健康管理術、健康的な食習慣で死亡リスクが低下

「ヤバい、風邪かも…」と思った“その一瞬”が分かれ道!管理栄養士が本当に食べている5つの予防メニュー

年収700万円の人なら約3万円の負担増!「高額療養費の見直し」再燃で、8月からどう変わる?

『がんになったら手に取るガイド』国立がんセンターが最新版発刊…“生活者の視点”を反映、DL版は無料

「タワマンの売れ行きが鈍化」「1LDK・2LDKが増える可能性」沖有人が展望する2026年の新築マンション市場

風邪、冬太り、便秘…「冬の不調」をラクにする身近な食べ物とは?【管理栄養士が解説】

「老け顔」は心血管リスクを反映、日本の中高年を対象にした研究で判明

住宅ローンの返済額を半分に減らせるケースも!?これから本格普及しそうな“おトクな制度”とは【専門家が解説】

糖尿病患者は1100万人、20歳以上の12.9%【国民健康・栄養調査2024より】

「正月太り」対策で瘦せようとするのはNG?年始の食事と運動「3つのポイント」【管理栄養士が解説】

人間の知性は総合的には「60代がピーク」、処理速度や記憶力は衰えるが…【豪州の研究より】

年末年始の暴飲暴食を「なかったこと」にする“スゴい食事ルール”【管理栄養士が解説】

資産価値が高い物件を安く買いたいとき「譲歩してはいけない」3つのこととは

マイナ保険証があれば「おくすり手帳は要らない」と考える人が知らない事実

透析患者の「心血管疾患」予防、EPA/DHAで発症率が低下

コーヒーはいつ飲むべき?「血糖値の乱高下」「睡眠不足」を招くNGタイミングとは

米国民は「7割が肥満」だった!肥満の“新しい定義”とは?

血糖値が上がる季節到来、週末の運動で対処を
