ライフ・健康
「そりゃ疲れが取れないわ…」中高年が“ちょい足し”すべき食材とは？【超簡単レシピ付き】
第300回
10月から75歳以上の医療費「2割負担」…実際の対象者と負担額を徹底解説
睡眠障害には「薬より認知行動療法」を、10月10日は世界メンタルヘルスデー2025
「完全食」のはずが逆効果に…管理栄養士が警告する「NGな食べ方」とは？
第61回
映画『国宝』ゆかりの聖地巡礼の後は、京都で一番新しい「国宝」の世界にたっぷり浸る！
「アルコール依存症治療アプリ」が保険適用OKに、一般内科でも減酒を目指せる
お酒も肉も我慢しない！13キロやせた管理栄養士が実践する「9つの習慣」とは？
第299回
知らないと損！病気やケガで休んでも「収入6割超」をもらえる働き方とは？
高血圧の指摘は「活かしてナンボ」、二次検査をサボらず一度は受診を【滋賀医科大の調査より】
第60回
映画『国宝』ロケ地を巡る京都旅で必ず訪れたい、期間限定特別公開「名シーン撮影地」
ダイエットがうまくいく「食事前」の超シンプルな習慣とは【管理栄養士が解説】
第298回
「大地震だ！」避難するとき保険証やお金を忘れても大丈夫、命をつなぐ「被災時の医療費」必須知識
ラーメンは週に1～2回、スープは半分まで…ラーメン王国「山形」県立米沢栄養大からの報告
「1日7000歩」で死亡率が低下、糖尿病や高血圧の人は＋αを【10カ国16万人データ解析】
「駅前の景色」ですぐわかる…「資産価値が上がる街」の超シンプルな見分け方
「年のわりに若く見える人」が夏に食べているもの【管理栄養士が解説】
便秘で「心血管疾患リスク」が上昇、心臓を守るにはお通じから
夏バテ解消はこれだけでOK！「だるさ」を防ぐ3つの栄養素が取れる食品とは【管理栄養士が解説】
孤独な女性ほどテレビ視聴時間が増え、座りっぱなしが健康リスクに…英国の研究より
第297回
8月から「マイナ保険証」一択？制度変更で大損しない「医療費の裏ワザ」
