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ライフ・健康
血糖値が上がる季節到来、週末の運動で対処を
秋冬は抜け毛が進む!?「頭皮に良くない」5つの食習慣【管理栄養士が解説】
「血糖値」「コレステロール値」を下げる意外な栄養素とは？乾物や冷凍で超簡単に取り入れられる！
「お尻呼吸」が実用化される!?人間が対象の第I相試験で安全性を確認
高齢女性の慢性的な痛みは「魚介菜食」でケア、キーワードは“抗炎症”
第301回
申請漏れで大損！高額療養費の「もっとお金が取り戻せる」仕組みとは
その血糖値なら、まだ戻れます！糖尿病「予備群」のうちに生活改善を
乳がん・婦人科がんで高い離職率、低賃金やメンタルヘルスがリスクに
「そりゃ疲れが取れないわ…」中高年が“ちょい足し”すべき食材とは？【超簡単レシピ付き】
第300回
10月から75歳以上の医療費「2割負担」…実際の対象者と負担額を徹底解説
睡眠障害には「薬より認知行動療法」を、10月10日は世界メンタルヘルスデー2025
「完全食」のはずが逆効果に…管理栄養士が警告する「NGな食べ方」とは？
第61回
映画『国宝』ゆかりの聖地巡礼の後は、京都で一番新しい「国宝」の世界にたっぷり浸る！
「アルコール依存症治療アプリ」が保険適用OKに、一般内科でも減酒を目指せる
お酒も肉も我慢しない！13キロやせた管理栄養士が実践する「9つの習慣」とは？
第299回
知らないと損！病気やケガで休んでも「収入6割超」をもらえる働き方とは？
高血圧の指摘は「活かしてナンボ」、二次検査をサボらず一度は受診を【滋賀医科大の調査より】
第60回
映画『国宝』ロケ地を巡る京都旅で必ず訪れたい、期間限定特別公開「名シーン撮影地」
ダイエットがうまくいく「食事前」の超シンプルな習慣とは【管理栄養士が解説】
第298回
「大地震だ！」避難するとき保険証やお金を忘れても大丈夫、命をつなぐ「被災時の医療費」必須知識
