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それ、太ります…コンビニでサラダを選んでいてもやりがちな「惜しい失敗」とは?
岡田明子
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「速歩」と「ゆる歩き」を交互に繰り返すウォーキングの健康効果とは?【信州大の研究より】
井手ゆきえ
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高額療養費の負担が年7万2000円増も…70歳以上の通院費は8月からどう変わる?
早川幸子
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「心房細動」患者の健康管理術、健康的な食習慣で死亡リスクが低下
井手ゆきえ
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「ヤバい、風邪かも…」と思った“その一瞬”が分かれ道!管理栄養士が本当に食べている5つの予防メニュー
岡田明子
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年収700万円の人なら約3万円の負担増!「高額療養費の見直し」再燃で、8月からどう変わる?
早川幸子
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『がんになったら手に取るガイド』国立がんセンターが最新版発刊…“生活者の視点”を反映、DL版は無料
井手ゆきえ
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「タワマンの売れ行きが鈍化」「1LDK・2LDKが増える可能性」沖有人が展望する2026年の新築マンション市場
沖有人
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風邪、冬太り、便秘…「冬の不調」をラクにする身近な食べ物とは?【管理栄養士が解説】
岡田明子
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「老け顔」は心血管リスクを反映、日本の中高年を対象にした研究で判明
井手ゆきえ
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住宅ローンの返済額を半分に減らせるケースも!?これから本格普及しそうな“おトクな制度”とは【専門家が解説】
沖有人
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糖尿病患者は1100万人、20歳以上の12.9%【国民健康・栄養調査2024より】
井手ゆきえ
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「正月太り」対策で瘦せようとするのはNG?年始の食事と運動「3つのポイント」【管理栄養士が解説】
岡田明子
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人間の知性は総合的には「60代がピーク」、処理速度や記憶力は衰えるが…【豪州の研究より】
井手ゆきえ
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年末年始の暴飲暴食を「なかったこと」にする“スゴい食事ルール”【管理栄養士が解説】
岡田明子
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資産価値が高い物件を安く買いたいとき「譲歩してはいけない」3つのこととは
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透析患者の「心血管疾患」予防、EPA/DHAで発症率が低下
井手ゆきえ
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コーヒーはいつ飲むべき?「血糖値の乱高下」「睡眠不足」を招くNGタイミングとは
岡田明子
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米国民は「7割が肥満」だった!肥満の“新しい定義”とは?
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