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ライフ・健康
糖尿病患者は1100万人、20歳以上の12.9％【国民健康・栄養調査2024より】
「正月太り」対策で瘦せようとするのはNG？年始の食事と運動「3つのポイント」【管理栄養士が解説】
人間の知性は総合的には「60代がピーク」、処理速度や記憶力は衰えるが…【豪州の研究より】
年末年始の暴飲暴食を「なかったこと」にする“スゴい食事ルール”【管理栄養士が解説】
資産価値が高い物件を安く買いたいとき「譲歩してはいけない」3つのこととは
透析患者の「心血管疾患」予防、EPA／DHAで発症率が低下
コーヒーはいつ飲むべき？「血糖値の乱高下」「睡眠不足」を招くNGタイミングとは
米国民は「7割が肥満」だった！肥満の“新しい定義”とは？
血糖値が上がる季節到来、週末の運動で対処を
秋冬は抜け毛が進む!?「頭皮に良くない」5つの食習慣【管理栄養士が解説】
「血糖値」「コレステロール値」を下げる意外な栄養素とは？乾物や冷凍で超簡単に取り入れられる！
「お尻呼吸」が実用化される!?人間が対象の第I相試験で安全性を確認
高齢女性の慢性的な痛みは「魚介菜食」でケア、キーワードは“抗炎症”
第301回
申請漏れで大損！高額療養費の「もっとお金が取り戻せる」仕組みとは
その血糖値なら、まだ戻れます！糖尿病「予備群」のうちに生活改善を
乳がん・婦人科がんで高い離職率、低賃金やメンタルヘルスがリスクに
「そりゃ疲れが取れないわ…」中高年が“ちょい足し”すべき食材とは？【超簡単レシピ付き】
第300回
10月から75歳以上の医療費「2割負担」…実際の対象者と負担額を徹底解説
睡眠障害には「薬より認知行動療法」を、10月10日は世界メンタルヘルスデー2025
「完全食」のはずが逆効果に…管理栄養士が警告する「NGな食べ方」とは？
