「体が硬い」と言う人は絶対やってみて！ あなたの「硬さレベル」は思っていたより軽度？ 重度？ 本当の体の状態を調べてみよう【書籍オンライン編集部セレクション】
オガトレ
大人気ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、どんなに体の硬い人でも絶対に柔らかくなるストレッチを教えます。まずは、あなたの体の本当の…
2025.6.27
責任世代の健康ラボ
ストレスで「甘いもの」「お酒」が止まらないのはなぜ？食欲を暴走させるヤバいホルモンとは【管理栄養士が解説】
岡田明子
梅雨前線が日本列島に停滞し、気圧の変化が激しくジメジメした気候の6月。心身ともに疲れやすくなったり、不調を訴えたりする人が増えます。そこで…
2025.6.26
遺伝的に糖尿病になりやすい人の特徴と発症を防ぐ“たった1つの対処法”とは？
樋口 満
糖尿病大国・日本において、予備軍も含めた国内の患者数は約2000万人にものぼる。1型糖尿病は遺伝病としてよく知られているが、生活習慣病だと…
2025.6.26
実は多かった…猫と犬を両方飼って「うまくいく家」は何が違う？【大阪大学の研究で判明】
ヘルスデーニュース
近年、先進国では犬と猫の両方を飼っている世帯が増加している。日本国内で犬と猫の両方を飼っている飼い主のほとんどは、両者が友好的であると認識…
2025.6.26
マジメ人間がパンクする瞬間、マジメすぎて損する行動ワースト1
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人…
2025.6.26
【精神科医が教える】心がモヤモヤして嫌な気分になりがちな人の共通点
精神科医 Tomy
期間限定！ 今なら楽天スーパーDEALポイント10倍！ フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演…
2025.6.26
【脳汁注意】「山」と「谷」で読み解く“バズ動画”の共通点
こす.くま
【YouTube総再生回数60億突破】知る人ぞ知る凄腕クリエイターが初めて明かす「圧倒的な企画力」のすべて。企画・マーケティング・クリエイ…
2025.6.26
【管理栄養士は見た！】食中毒で“全身が麻痺する難病”に…恐ろしすぎる「身近な食べ物」とは？
笹井恵里子
梅雨から夏にかけての時期は、気温と湿度が高くなり、食中毒のリスクが高まる。感染後に全身が動かなくなる難病を引き起こし、回復まで1年近くかか…
2025.6.26
“左利き”の悩みの種「話すのがちょっと苦手」…「左利きの脳内科医」が解き明かす意外な理由
ダイヤモンド社書籍オンライン編集部
「10人に1人」の確率で生まれる左利き。なぜ、左利きの人がいるのか。左利きであることの利点はどのようなものなのか。自身も左利きの脳内科医・…
2025.6.26
「献血」のメリットをおさらい！献血すること自体が血液がんの発症を抑える可能性も!?
井手ゆきえ
献血者数が減っている。注射嫌いな人にとって献血のハードルは高いが、それでもメリットはある。
2025.6.25
【精神科医が教える】「メンタルが強い人」がやっている小さな習慣
精神科医 Tomy
期間限定！ 今なら楽天スーパーDEALポイント10倍！ フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演…
2025.6.25
76歳の医師が勧めるスゴイ食べ物「ウーロン茶に漬けておやつに」「栄養がすべて入ってる」
鎌田 實,荻原博子
人生100年時代、どうすればお金の不安なく、健康でいられるのか。「お金を貯めながら長生きする」――誰もが知りたいその方法について、健康のプ…
2025.6.25
いまの世の中「一貫したキャリア」は“安定”ではなく“停滞”かもしれない
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人…
2025.6.24
【精神科医が教える】大人になるほど失ってしまう、たった1つの勇気
精神科医 Tomy
期間限定！ 今なら楽天スーパーDEALポイント10倍！ フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演…
2025.6.24
【中学英語でOK】「quiet」だけじゃない！ “無口”を英語で自然に言う3つの方法
英語のディー
Amazonベストセラー第1位!!【留学なし・独学6カ月で英会話を攻略したすごい方法】テストで赤点をとるほど英語が苦手だった著者が、大学時…
2025.6.24
【整体のプロが伝授】「水毒」は不調のはじまり？ 余分な水を流す「たった一つの習慣」
矢上真理恵
「自力整体」とは、整体師がおこなう技法を自分で実践できる人気の健康法です。現在、1万5000人以上が実践。「久しぶりによく眠れた！」「便通…
2025.6.24
【精神科医が教える】人間関係に悩んだときに思い出してほしい1つのこと
精神科医 Tomy
期間限定！ 今なら楽天スーパーDEALポイント10倍！ フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演…
2025.6.23
【通勤は毒か？】精神科医が教える「長い通勤時間」から心を守る対策とは
精神科医いっちー
「通勤は毒か？」。そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精神科医・いっちー氏だ。「モヤモヤがなくなった…
2025.6.22
【精神科医が教える】自己肯定感を高めるために必要な「たった3文字」の言葉
精神科医 Tomy
期間限定！ 今なら楽天スーパーDEALポイント10倍！ フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないも…
2025.6.22
【精神科医が教える】「見守る人」と「コントロールしたがる人」の決定的な違い
精神科医 Tomy
フジテレビ系『ノンストップ!』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこ…
2025.6.21
