責任世代の健康ラボ（2）
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。2ページ。
新着記事
「脳が老ける人」と「若々しい人」の違いは？筋肉が多いことと、もう一つの意外な特徴【最新研究】
【整体プロが指南】「あれ？ 顔変わった？」老け込みやすい人の共通点
【精神科医が教える】不安に襲われがちな人が無意識にやっているNG行動・ワースト1
寿命を伸ばすには「空腹でトレーニング」!?長生き遺伝子FOXO3を目覚めさせる日々の習慣とは
「同じ70歳なのに…」キレ散らかす人と穏やかな人を分ける“たった1つの心がけ”とは【精神科医が解説】
【整体プロが指南】40代から“老け見えする人の共通点”3選
【精神科医が教える】自己肯定感が低い人に足りないたった1つの考え方
健康寿命は30年伸ばせる!?100歳超の長寿者が示す、病気にならない体づくりの新常識
「阿部寛さんに似てますね」…ホステスのお世辞に隠された“社交辞令だけじゃない理由”とは？
【精神科医が教える】メンタル不調をすぐ回復させる「意外な方法」とは？
知らなかった…Z世代がこぞって取り入れている「健康と時短」を両立する食事とは？
名優・伊東四朗が70歳を過ぎて「百人一首」の暗記を始めた「切実な理由」
【精神科医が教える】「毎日モヤモヤしっぱなし」…そんなとき、1つだけ自分に問いかけてほしいこと
マイナ保険証があれば「おくすり手帳は要らない」と考える人が知らない事実
透析患者の「心血管疾患」予防、EPA／DHAで発症率が低下
一生歩けなくなる…突然の車いす生活になぜ絶望しなかったか？YouTuber渋谷真子さんの「超ポジティブ思考」がすごい
「筋トレ」はがんの死亡リスクを下げる！ベストなトレーニング時間は週に何分？【専門医が解説】
【精神科医が教える】“騙されやすい人”と“騙されにくい人”の決定的な違い
1日2個以上食べると「がん死亡リスクが3.2倍」になる要注意な食べ物とは？【専門医が解説】
【今すぐ確認を】まさか寝室が一番危険だったなんて…「床に布団」で寝る人が見逃している健康リスク
