「太る夕食」と「たくさん食べてもやせる夕食」決定的な1つの差
牧田善二
20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！ つらい運動ゼロ！ お酒もOK！ 今までのダ…
2023.8.30
責任世代の健康ラボ
【男性注意】牛乳を飲むと「前立腺がん」になりやすい!? エビデンスを徹底検証！
森勇磨
【男性注意】牛乳を飲むと「前立腺がん」になりやすい!? エビデンスを徹底検証！ 知らないと絶対後悔する「予防医学」を紹介！
2023.8.29
「クサイ」と言われる7つの習慣、ミドル脂臭から脱出するニオイケア
EBATO,Akari
夏場には特に気になるニオイ問題。男性ならではの汗臭や「ミドル脂臭」の特徴と、手軽にできるケアの方法を、男性美容の専門家であるEBATOさん…
2023.8.28
「オナラを出す方法」医学博士がマジメに解説…1日の平均回数、意外と多かった
Esquire
身体（健康）のために、おならを出さなければならない状況下での真面目なガイドです。
2023.8.27
お酒を少ししか飲まない人でも「高血圧リスク」に襲われる意外な要因
ヘルスデーニュース
高血圧でない人が少量のアルコールを習慣的に飲み続けていると、血圧が上昇する可能性のあることが明らかになった。ある大学教授が飲酒量と血圧との…
2023.8.27
【91歳の医師が明かす】あなたが目指すべき医学的な「理想体重」とは？
松原英多
映画『ダイ・ハード』シリーズなどのヒット作で知られる米俳優ブルース・ウィリスさん（67歳）が認知症（前頭側頭型認知症）と診断されたことを家…
2023.8.27
【精神科医が教える】お金ではない…人生が楽しくなるための“たった1つの要素”
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.8.27
【名医が教える】がんを持ちながら、気づくことなく人生を過ごしている人もいる
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.8.27
プロスポーツチームを誘致した街で、インフルエンザ死亡者が顕著に増えるワケ
ヘルスデーニュース
プロスポーツチームを新たに誘致した都市では、インフルエンザによる死亡者数が急増するという研究結果が報告された。1962年から2016年の間…
2023.8.26
【名医が教える】がんは、3段階の悪化ルートをたどる
萩原圭祐
「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健…
2023.8.26
恐怖！ メラニンが増えて顔が黒くなる？サウナの入り方ワースト1
加藤容崇
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り…
2023.8.26
【メンタルダウンから復活した元自衛官が語る】不眠気味から熟睡できる体質に変わった「3つの習慣」とは？
わび
話題沸騰！ 発売1ヵ月で3刷重版！ 超話題の本『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』について、おすすめの理由をSNSフォロワー16万人超イン…
2023.8.26
【まんが】「過干渉な親に育てられた人」が頑張るだけでは越えられない「人間関係の壁」の特徴とは？＜心理カウンセラーが教える＞
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた…
2023.8.26
【4万人が実感】運動しなくても消費カロリーがアップするダイエットの王道
植森美緒
4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる！…
2023.8.25
夜にドカ食いする人が抱える重大な健康リスク
牧田善二
20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！ つらい運動ゼロ！ お酒もOK！ 今までのダ…
2023.8.25
【精神科医が教える】ネガティブな気持ちを一瞬で吹き飛ばす…気分をリセットするたった2つの方法
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.8.24
女医が教える超カンタン「男の日焼け止め」習慣、シミ取りに来る前に対策を！
廣瀬 嘉恵,CURO
連日猛暑が続き、外に出ると強い日差しを感じる。出勤時に太陽の影響を強く感じている人も多いだろう。紫外線は、目に見えないため軽視されがちだが…
2023.8.23
子どもとコロナの後遺症、発疹や結膜炎・舌の腫れにも注意
井手ゆきえ
新型コロナウイルス感染症の「後遺症」の典型例は疲労感や味覚・嗅覚障害、集中力の低下など多種多様だ。成人の後遺症に関しては、症状や対応方法が…
2023.8.23
【精神科医が教える】人生の選択に迷ったとき、後悔しないたった1つの方法
精神科医 Tomy
【大好評！ シリーズ33万部突破】誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助…
2023.8.23
「熱中症」を予防する、意外な健康習慣とは？
加藤容崇
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで！ それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り…
2023.8.23
