ブースター接種がイスラエルで効果上げる、誰が打つべきか
井手ゆきえ
新型コロナワクチンの接種率が7割に迫る一方、2月に先行接種していた医療従事者への「ブースター接種」――3回目の接種が12月には始まりそうだ…
2021.11.3
責任世代の健康ラボ
「自分を根本から変えたい！」と思う人に、知ってほしい残酷な事実
バク＠精神科医
他人とうまくコミュニケーションできないことからくる孤独感や閉塞感、自己肯定感の欠如、SNSによる誹謗中傷やバッシングなど、私たちは、いま多…
2021.11.3
認知症患者を“早期絶望”から救え！世界的専門医が立ち上がったワケ
木原洋美
決め手となる治療、予防の手立てがなく、早期に診断がつくことは“早期絶望”につながるといわれている認知症。こうした現状を変えるため、認知症の…
2021.11.2
1000人以上の産業医面談で分かった、2022年もリモートワークが浸透しない本当の理由
武神健之
今後もリモートワークは続くのかについて、関心を寄せている社員は少なくありません。社員のリモートワーク環境にも設備投資をできる企業では、「高…
2021.11.1
生きづらさをなくすために、意識して取り入れたい習慣とは
バク＠精神科医
他人とうまくコミュニケーションできないことからくる孤独感や閉塞感、自己肯定感の欠如、SNSによる誹謗中傷やバッシングなど、私たちは、いま多…
2021.10.31
チョコレート大好き人間必見！健康にいいチョコ、悪いチョコを一瞬で見分ける方法
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている！無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2021.10.31
脳ドックは意味がない!? アメリカで「行わないほうがいい検査」になっている理由とは？
森勇磨
アメリカでは、「症状のない人」に脳ドック（首の血管の超音波検査）を行うのはデメリットのほうが大きいと判断され、グレードDの検査（行わないほ…
2021.10.30
認知症専門医が絶賛する脳とダイエットに効果的なおやつ3つの条件とは？
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている！無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2021.10.30
栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた深いワケ
木原洋美
栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えたことにお気付きだろうか？これは疲労の原因物質が発見され、研究が飛躍的に進展したからだという…
2021.10.28
睡眠薬の長期連用、更年期女性では効果なし？
井手ゆきえ
夏の「睡眠負債」を過ごしやすい秋に取り戻したい場合、特に更年期の女性は薬に頼り過ぎないように気をつけたい。閉経前後の女性の多くは不眠症に悩…
2021.10.27
「失敗がこわい」「不安で仕方がない」あなたへ、ぜひおすすめしたい！ 最強のマインドセット
バク＠精神科医
コロナの感染拡大、経済活動自粛による困窮、他人とコミュニケーションできないことからくる孤独感や閉塞感、SNSによる誹謗中傷やバッシングなど…
2021.10.27
ダイエット中でも安心なカルディのヘルシー間食＆おつまみ、管理栄養士お勧め！
岡田明子
日本全国のおいしいものや世界の食材、お菓子など、見ているだけでも楽しくなる輸入食材店、KALDI（カルディ）。最近はSNSやネットニュース…
2021.10.25
認知症専門医が週4回食べる！脳の疲れがとれる大衆的人気メニューとは？
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている！無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2021.10.24
お肌の乾燥対策に！脳細胞の再生に！牡蠣を食べるといい理由
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている！無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2021.10.23
「高血圧と言われたけど、無症状だし放置しよう」は絶対NG！ 高血圧は「体の時限爆弾」
森勇磨
人間ドックで「高血圧 要受診」の結果が出ているにもかかわらず、仕事を優先して、病院に行かない人を多く見かけます。これは絶対にやめてください…
2021.10.23
自覚症状のない小さな脳梗塞は寒さが原因で起こる！食前に飲むといい解毒水の作り方
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている！無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2021.10.22
「1日8000歩、時に速歩で」コロナの時代の健康術
井手ゆきえ
新型コロナワクチンの接種が進み「新しい日常」も視野に入ってきた。ただし、ウイルスとの共存がしばらく続く以上、日々の健康管理が肝心だ。
2021.10.20
人間の持つ飽きる心を利用して、恐怖や不安に打ち勝つすごい方法
バク＠精神科医
コロナの感染拡大、経済活動自粛による困窮、他人とコミュニケーションできないことからくる孤独感や閉塞感、SNSによる誹謗中傷やバッシングなど…
2021.10.20
カロリー制限と同じくらい大切！実は全然足りてないタンパク質を毎食とる法
笠井奈津子
カロリー制限よりも糖質制限が声高に言われるようになったこと、美容目的でタンパク質を摂取することが多くなったせいか、ここ数年、運動習慣の有無…
2021.10.19
40歳以降の視力矯正手術、レーシックの次は「眼内コンタクトレンズ」に注目の理由
岩瀬めぐみ
視力の矯正手術として認知度の高いレーシックだが、40歳以降からの手術を躊躇する人は少なくない。レーシックの手術をすると老眼になりやすいとい…
2021.10.18
