日本が不名誉の1位。日本で認知症が多い原因とは？
山中恵美子
「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッ…
2024.8.3
責任世代の健康ラボ
「同じ薬」なのに金額が違う！薬局で自己負担を抑えるためにやるべきこと
早川幸子
病院で処方箋をもらって、薬局で調剤してもらう際に注意したいことがある。薬局を利用する時間帯によって、特別料金が加算されることがあるのだ。『…
2024.8.2
「日焼け止め」“本当の売れ筋”ランキング15選【2024版】実購買データがおすすめする人気商品とは〈再配信〉
カタリナマーケティングジャパン
本当に役立つ情報は、知らない誰かの口コミでも著名人のPRでもない、実購買データだ。本当に売れた日焼け止めのランキングを忖度なしで大公開！
2024.8.2
【精神科医が教える】言い訳を増やさない…シンプルにして最も効率的な方法・ベスト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.8.2
リッツカールトン、成城石井、ローソン…一流ブランドが選んだ「おいしい牛乳」大公開【意外と安い】
小山浩子
様々な商品がある中で、どの牛乳を飲めばいいのでしょうか。今回、コンビニ、スーパー、一流ホテルなど「プロ中のプロが選んだ牛乳」を管理栄養士の…
2024.8.1
嫌われ者の尿酸値「低ければ低いほど良い」ワケじゃなかった…尿酸の意外すぎるメリットとは？
永田 宏
以前は痛風患者の大半が中高年の男性だったが、最近は女性や若い男性も徐々に目立ってきた。ほどほどに高い数値には認知症のリスクを下げる効果があ…
2024.8.1
米モデルナはコロナワクチン“一発屋”で終わるのか、「パンデミック後は何をする？」日本法人の新社長に直撃
ダイヤモンド編集部,臼井真粧美
新型コロナウイルスワクチン開発を成し、コロナバブルを大いに享受して大手製薬の仲間入りをした米モデルナ。目下、新型コロナの感染が再び全国で拡…
2024.8.1
【精神科医が教える】「最近、イライラすることが増えた」という人の危険な落とし穴
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.8.1
「便秘に悩む人」は便秘薬を使うべきか？「排便満足度」調査でわかった意外な事実とは
ヘルスデーニュース
便秘に悩む日本人を対象として、使用している便秘薬の種類や便秘薬に支払う金額などと排便に対する満足度との関連が検討された。「排便満足度」が低…
2024.7.31
大学生の2割がすでに「ロコモ」!?骨格筋が衰え、将来の健康寿命に黄信号
井手ゆきえ
筋骨格の衰えから、移動や生活動作に支障が出やすい状態を指すロコモティブシンドローム（運動器症候群）、通称「ロコモ」は、高齢者に特有の症状、…
2024.7.31
どの牛乳を飲めばいいの？6種類の牛乳の実験でわかった「衝撃の事実」、ある商品はタンパク質がボロボロに…
小山浩子
ふだん何気なく飲んでいる牛乳。様々な商品が発売されていますが、違いはあるのでしょうか。管理栄養士の小山浩子さんによると、牛乳の殺菌温度によ…
2024.7.31
酒飲みの無邪気な「ガンマ自慢」医師が教える「後戻りできない」完全な危険水域とは？
永田 宏
肝機能の代表的な検査項目で、お酒好きにはおなじみの「γ-GTP」。40代後半から60代前半の男性は平均値が要注意レベルに入るとのデータがあ…
2024.7.31
出世レースに「しがみついて苦しむ人」と「あっさり手放して楽になる人」のたった1つの違いとは？
藤野智哉
精神科医の藤野智哉さんが「職場の悩み」に答える。この記事では「他人の評価に依存しない生き方」に関して、目からウロコの人間関係論をお届けする。
2024.7.31
ウソだろ…「普通のビール」と「糖質ゼロのビール」カロリーの差を知って震える
永田 宏
糖尿病が心配な中高年にとって最も気がかりな血糖値。自己流の低糖質ダイエットでリバウンドを繰り返さないためにも、健診結果で押さえるべき大事な…
2024.7.30
【精神科医が教える】「心配してもいいことは一切ない」と断言できるワケ
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.7.30
【小児科医が教える】0歳児にスマホを見せる時間は0分が理想。では5歳児は？
伊藤明子
やっぱりスマホは目に悪い？『医師が教える 子どもの食事 ５０の基本』から詳しく解説します。
2024.7.30
「夏場に太りにくい人」がランチに食べている定食とは？
岡田明子
「夏は暑くて汗をかくので代謝が上がる」と思っている方は多いのではないでしょうか。でも実は、夏場は暑くて熱を作り出す必要がないため、冬場より…
2024.7.29
がんリスクが3分の1まで下がる？今すぐできる「たった5分の運動習慣」とは
Esquire
日頃、「運動する時間なんてないよ」とボヤいている方に朗報。5分未満の運動で、あなたのがんに対する防御力を高めることができるかもしれない。そ…
2024.7.28
眠れない夏でも「30分」だけ睡眠時間が増える、とっておきの方法・ベスト1
精神科医いっちー
「眠れない夏でも「30分」だけ睡眠時間が増える、とっておきの方法があります」。そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩み…
2024.7.28
【精神科医が教える】自分を大切にできない人が「勘違いしていること」ワースト1
精神科医 Tomy
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが…
2024.7.28
