2021.1.22
冬の脳卒中や心臓発作を避ける運動法、専門医に聞く「トリプルリスク対策」
血圧・血糖・血中脂質の数値悪化は相互に関連し、脳卒中や心臓発作など血管系疾患の重大化リスクを高める。いわゆるトリプルリスクである。この冬、命に関わる深刻なトリプルリスク回避のための「運動法」を、国際医療福祉大学医学部 坂本昌也教授…
2021.1.15
冬の危険な高血糖にどう対応すべきか、専門医に聞く「トリプルリスク対策」
血糖コントロールを映し出す鏡「HbA1c」（ヘモグロビンエーワンシー）」は、過去1～2カ月間の平均血糖値を示す。血圧・血糖・血中脂質の数値悪化は相互に関連し、いわゆるトリプルリスクと呼ばれる。この冬、命に関わる深刻なトリプリリスク回避の…
2021.1.8
冬の高血圧・脂質異常にどう対応すべきか、専門医に聞く「トリプルリスク対策」
コロナ長期化で運動不足や巣ごもり飲食過多も見られる。高血圧、高糖質、脂質異常症が重なる、いわゆる「トリプルリスク」が高まる。
2020.12.24
コロナ禍のビタミンD不足が招くケガ、スポーツ医が勧める「5つの予防法」
新型コロナウイルス感染拡大の「第3波」で外出自粛を続ける人も多い。日光に当たることが少ないので、想像以上にビタミンDが不足している可能性が高い。この冬、ビタミンD不足の弊害を乗り越えるための正しい運動法を、イタリア・プロサッカーチー…
2020.12.11
夢の肥満薬開発へ、「幸せホルモン」オキシトシンの大いなる可能性
心を癒やし幸せな気分にするホルモンといわれる「オキシトシン」は、ストレス対策や肥満治療にも有効であるとされ、注目されている。折しも、新型コロナウイルスの感染拡大は「第3波」を迎えており、改めてストレスや肥満への懸念が続いている。そ…
2020.11.14
糖尿病予防に正しくダイエット、健康長寿の権威が語る「2つの方法」
11月14日は世界糖尿病デー。東京都庁など国内の著名な建造物をブルーにライトアップし、糖尿病の予防と早期治療を市民に訴える。糖尿病が疑われる成人は1000万人。糖尿病予備群も1000万人。肥満から糖尿病発症をたどる人がなかなか減らない。肥満解…
2020.11.9
糖尿病は冬に悪化、コロナ太りでリスクも拡大！専門医に聞く予防策
11月9日から始まる全国糖尿病週間。国際医療福祉大学三田病院糖尿病・代謝・内分泌内科学の坂本昌也教授は、「特に今年はコロナ太りで血糖、血圧、脂質、体重のどれもが悪化している人がいる。この冬には心筋梗塞・脳梗塞の発症に、例年以上の注意…
2020.8.5
米こうじを使った甘酒を「調味料」代わりにする、熱中症・夏バテ防止策
ウィズコロナ時代、初めての夏。マスクの装着が欠かせなくなったいま、より熱中症予防、夏バテ防止策を講じる必要がある。そこですすめたいのが、天然発酵甘味料「糀（こうじ）甘酒」だ。
2020.5.30
増える「巣ごもりアルコール依存症」、医師が語るお酒との付き合い方
緊急事態宣言は解除されたが、人口全体の60～70％が抗体を持つまで終息しないといわれる新型コロナウイルス感染症。第2波を見据えた医療、経済対策も急務だ。在宅勤務の孤独感が長期化する中、過剰飲酒、アルコール依存症が激増する危険がある。行…
