『独学大全──絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』著者の読書猿さんが「勉強が続かない」「やる気が出ない」「目標の立て方がわからない」「受験に受かりたい」「英語を学び直したい」……などなど、「具体的な悩み」に回答。今日から役立ち、一生使える方法を紹介していきます。
※質問は、著者の「マシュマロ」宛てにいただいたものを元に、加筆・修正しています。読書猿さんのマシュマロはこちら

「能力が低くて仕事やアルバイトが続かない…」悩む人におすすめの4冊Photo: Adobe Stock

［質問］
　ブログ楽しく読まさせて頂いております。私は半ひきこもりのニートです。私は働く能力が低かったりや頭が悪い為、過去に行ったアルバイトでは効率よく動くことができず、店長やら同僚に怒られたり迷惑をかけてしまい不甲斐なくなり辞めてしまいがちでした。このような繰り返された経験をうまく消化できず、現在働く為に一歩踏み出すのが怖くて仕方ありません。どのような行動を起こせばよいでしょうか。学術の話ではなく大変申し訳ありませんが、よろしければご助言いただける助かります。

まず、社会の暗黙のルールを知ることです

[読書猿の回答]
　働く能力や頭の悪さのせいではありません。世の中で行われるやり取りは、多くの暗黙のルールによって支えられています。このルールが分からないと、やり取りはうまくいかず、誰もが力を発揮できず、怒られてばかり、ということになります。

　ソーシャル・スキル・トレーニングを勧めします。サポステやジョブカフェ、就業支援団体で実施されているなら参加し、身近になければ関連書を読んでみてください。

　仕事を目指す成人向けには『知的障害や自閉症の人たちのための 見てわかるビジネスマナー集』が分かりやすいでしょう。

『発達障害に気づかなかったあなたが自分らしく働き続ける方法』や『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に働くための本』も役に立ちます。

　あと仕事における人間関係の考え方では、『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』の第2章が出色の出来です。

　ネット上の資料では、「発達障害専門プログラムマニュアル～コミュニケーションの基礎編～」が充実しています。

★『独学大全』公式Twitterはこちら

◼️執筆者紹介
読書猿（どくしょざる）
ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、本を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。
自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信（メルマガ）を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。
『アイデア大全』『問題解決大全』（共にフォレスト出版）はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層から支持を得ている。本書は3冊目にして著者の真骨頂である「独学」をテーマにした主著。なお、「大全」のタイトルはトマス・アクィナスの『神学大全』（Summa Theologiae）のように、当該分野の知識全体を注釈し、総合的に組織した上で、初学者が学ぶことができる書物となることを願ってつけたもの。
ブログ
https://readingmonkey.blog.fc2.com/
ツイッター
https://twitter.com/kurubushi_rm
「能力が低くて仕事やアルバイトが続かない…」悩む人におすすめの4冊

一生使えて今日から役立つ！　3つの工夫

【工夫①】「無知くんと親父さんの対話」でざっくり概要をつかめる
　本書は独学者の手元に置かれ、悩んだときに必要な箇所（技法）を読めるつくりになっています。さらに「ざっと読んで概要を把握したい」「独学の結果を早く出したい」という方向けに、章の冒頭には「無知くんと親父さんの対話」がついています。これを15章分読むだけで、一番大事なポイントは読了できます。

【工夫②】「なぜ学ぶのか」「何を学ぶのか」「どう学ぶのか」を3部構成で完全網羅
既に勉強の目的が決まっている人は「Howどう学ぶのか」を扱った第3部から。自分が知りたいこと、分野を調べたいなら「What 何を学ぶのか」を扱った第2部から。そして、そもそも「Whyなぜ学ばなければならないのか」に立ち返るときは第1部から。あなたのゴールに合わせて深堀りできるつくりになっています。

【工夫③】あらゆる独学の土台になる「国語」「英語」「数学」の学び方も掲載
　独学をする上で3つの言語「国語」「英語」「数学」（本書では、数学も言語のひとつと捉えています）がわかると、自分が扱える本や論文、ネットの情報などの幅がいっきに広がります。第4部では、この3つを学ぶときに大切な「骨法」と、「ある独学者」のケーススタディを掲載。1～55の技法をどう使えばよいかがわかります。