「試合中にパラパラしろ！」隠れた強豪サッカー部を支える速読脳トレの効果

選手も実感する判断スピードの向上
傷や怪我の治りが早くなることも？

　試合中に「パラパラしよう」と声がけしています。これは、首を振って情報を入れて、常に違う景色を頭に入れることを指します。試合中に脳を休ませないためです。つまり、集中力を高める効果があるんですね。

　我々はフィジカルトレーニングはやりません。ですので、夏場のタフな状況下で90分間の試合をすると、試合の終盤にパフォーマンスが下がりがち。ただ、この速読脳トレを採り入れてからは、フィジカル的なパフォーマンスは下がるものの、判断のミスが減ったことで、大きな失敗も減ったと思います。

　速読脳トレを取り入れることで、定量的な成果はなかなか導き出せませんが、選手も判断スピードが上がったことを実感しているようです。これは呉さんに聞いたエピソードですが、傷や怪我の治りが早くなることもあるようです。怪我のせいで杖をついていたおばあさんが速読脳トレをすることで、みるみる成果が出たんです。

　脳を刺激して、しっかり働いてもらうことで、体も連動するんですね。非科学的な部分が多いので断定はできませんが、引き続き速読脳トレは活用していこうと思っています。

＊「内野智章・興國高校サッカー部監督に聞く（3）」に続きます。