「楽観的に生きる人」になる、たった1つの習慣ひろゆき氏(撮影:榊智朗)

SNSの総フォロワー数は300万人を超え、YouTube動画の月間再生数は3億回を超え、代表作の『1%の努力』は45万部を超えるなど、現在、日本中で大ブレイク中のひろゆき氏。彼の最新刊『99%はバイアス』では、「ブレイクの秘訣」を明かし、「どうすれば影響力を持てるのか?」「口のうまい人がトクする世の中で、どう生きるべきか?」などをマジメに語った。
この記事では、ひろゆき氏にさらに気になる質問をぶつけてみた。(構成:種岡 健)

楽観的か、悲観的か

 あなたは「楽観的な性格」でしょうか?

 それとも、心配性でしょうか。

 性格によるものなので、遺伝子や幼少の経験、環境などが左右して決まると言われています。

 ただ、ある習慣ができるかどうかで、不安や心配に押しつぶされそうな人も、「楽観的」に生きることはできます。

 そのコツについて述べましょう。

想像力を働かせよう

 ちなみに、僕は楽観的な性格です。

 どんな状況でも、「まあ、どうにでもなるか」と思えます。

 不安になったままの人は、そこから先の想像力が欠けているんですよね。

「お金がなくなったら不安だ。じゃあどうしよう?」
「健康じゃなくなるのが心配だ。じゃあどうしよう?」

 と、結局、いま何をやるかを考えることになるので、楽観的にならざるを得ないんですよね。

じゃあ、どうする?

 そのクセを身につけるためには、「今に集中すること」です。

 先のことを考えず、過去のことを振り返らず、「今」のことを考えることです。

 食事や飲み会のときに、「これからどうする?」ということを考えずに、いま目の前の食事を楽しめることです。

 ちゃんと味わって、「何の材料を使っているのか」を考えたり、「どうやれば同じ味を再現できるか」を話し合ったりしてみてください。

 楽観的に生きるための第一歩は、これくらい「ささやかなこと」ができるかどうかなんですよね。

 ということで、ぜひ、取り入れてみましょう。

ひろゆき
本名:西村博之
1976年、神奈川県生まれ。東京都に移り、中央大学へと進学。在学中に、アメリカ・アーカンソー州に留学。1999年、インターネットの匿名掲示板「2ちゃんねる」を開設し、管理人になる。2005年、株式会社ニワンゴの取締役管理人に就任し、「ニコニコ動画」を開始。2009年に「2ちゃんねる」の譲渡を発表。2015年、英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人に。2019年、「ペンギン村」をリリース。主な著書に、シリーズ50万部を突破した『99%はバイアス』『1%の努力』(ダイヤモンド社)がある。