Men's Health US
ジム通いをするトレーニーの中でも、まだあまり認知度の高くないであろう（!?）肩（三角筋・僧帽筋）をメインに効果的に鍛える「Zプレス」を、プロトレーナーで「メンズヘルス」のフィットネスディレクターであるエベニーザ・サミュエル（C.S.C.S.）、そして全米スポーツ医学アカデミー（NASM）の資格を持つプロトレーナーでフィットネスエディターでもあるブレット・ウィリアムズが紹介してくれました。
彼らはこの「Zプレス」を、「肩を鍛えるショルダープレスのフォーム強化を目指す場合、それは最高のバリエーションの筋トレ種目となるだろう」と自信をのぞかせています。
