その証拠に、巷では「老眼しぐさ」という言葉がありますが、ご存知でしょうか。

　たとえば次のようなしぐさです。「無意識に」という点がポイントです。

　1つでも当てはまったら、老眼のサインと捉えてください。

【老眼しぐさ　チェックリスト】
□近くを視るとき、無意識に眼鏡を上げる（おでこメガネ）
□近くを視るとき、無意識に眼鏡を下げる（鼻メガネ）
□近くのものを視るとき、「視やすい距離」を探してものを無意識に動かす

　このようなしぐさに気づいたら、老眼鏡などで対処することが大事です。

老眼鏡をかけてもかけなくても
変わらない老眼の進行スピード

　もし放置をし続けていたら、目のピントを合わせる機能を酷使することになり、あっという間に眼精疲労になってしまいます。

　眼精疲労は目の疲れにとどまらず、頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状へとつながり、深刻化します。そうなっては、仕事どころではありません。

「でも、老眼鏡を使うと老眼が余計に進んじゃうでしょ？それがイヤなんです」

　こんな声をよくいただきます。

　でも、それは非常に多い誤解です。老眼鏡をかけたからといって、そのせいで老眼が進行するということはありえません。

　老眼とは老化現象の一種ですから、個人差はあるものの誰でも徐々に進むものです。

　つまり老眼鏡をかけてもかけなくても、老眼の進行スピードは変わらないわけです。

　それなら「視えづらい」「目が余計に疲れる」といった不快感を抱えながら過ごすよりも、頻繁に老眼鏡を変えたとしても、きちんと矯正した「視えやすい」状態で過ごすほうが、あなたの人生にとって“得”になると思いませんか？

　ただし、老眼鏡といっても「100円均一」のお店で扱われている「100円老眼鏡」には気をつけてください。