★大人気！ シリーズ33万部突破★すべての悩みが解決する！“神ツイート”。すべてのモヤモヤが1秒で吹き飛ぶ221の言葉。もう大丈夫、アナタには精神科医Tomyがついている！「大丈夫、心配事の大半は起こらないわ」。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。精神科医Tomyが、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を1ページめくるたびに教えてくれる。“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出！
精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉
【精神科医が教える】プレゼンでガチガチに緊張する人が「思い切ってやってみるべきこと」ベスト1
【精神科医が教える】頑張っているのに上手くいかない人、余裕の表情でうまくいく人の「決定的な差」
【精神科医が教える】他人に依存する人がハマる落とし穴・ワースト1
【精神科医が教える】決断力のある人だけが知っている「たった1つの判断基準」
【精神科医が指南】内緒話をする人が「完全に勘違いしていること」ワースト1
【精神科医が指南】自己肯定感が低い人に「絶対やってみてほしいこと」ベスト1
【精神科医が指南】よいことをしているのに不幸になる人の「根本的な間違い」ワースト1
【精神科医が指南】表面的な付き合いで終わる人、心を許しあえる仲になる人の「たった1つの差」
【精神科医が指南】目に見えない心の壁を感じさせる人の悪いクセ・ワースト1
【精神科医が指南】頑張れば頑張るほどうまくいかない人、自然体ですんなりうまくいく人の「決定的な違い」
【精神科医が指南】目の前のチャンスをつかむ人、無意識に逃してしまう人「たった1つの差」
【精神科医が指南】できる人が「やらないこと」、できない人ほど「やってしまうこと」
【精神科医が指南】他人に理解されない人、わかってもらえる人「たった1つのシンプルな違い」
【精神科医が指南】忙しくても充実している人、時間に余裕があっても心に穴が空いている人の「決定的な1つの違い」
【精神科医が指南】酷いことをされたとき、ずっとモヤモヤする人、気にせず前に進む人の「根本的な違い」
【精神科医が指南】手痛い失敗を活かす人、活かせない人の「根本的な1つの違い」
【精神科医が指南】怒りの感情がスーッと消える「人間関係の整え方」ベスト1
【精神科医が指南】「視野が狭い人、広い人」ふだんの行動に決定的な違い
【精神科医が指南】完璧主義の人が自己嫌悪に陥る「納得の理由」
【精神科医が指南】他人を傷つけても平気な人の正体・ワースト1
