責任世代の健康ラボ（198）

【精神科医が教える】“無意識の辛さ”から抜け出すための解決法・ベスト1

糖尿病は対応次第で「寿命が10年」延びる、“日本人の主な死因”の正しい予防知識とは

「メタボです、やせてください」と言われたら“食べ物の色”に気をつけて！管理栄養士が教えるNG習慣

【精神科医が教える】心がモヤモヤするときの必殺技・ベスト1

【ウエスト58cmを30年キープ！】結論！「好きなものを我慢するとやせない」その理由とは？

「画期的な義手」が患者を救う！全ての指を1本ずつ動かせる仕組みとは

【名医が教える】ケトン食で学んだ、患者さん本位のがん治療のあり方

【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！体が硬い人は絶対やってみて！“ふくらはぎが重だるい”は驚くほど軽くなる「ちょっとした段差で20秒のふくらはぎほぐし」

【91歳の医師が明かす】認知症の発症リスクが倍増する恐ろしい病気とは？

「水断食」はダイエットに本当に効くのか？

「低温サウナ」の意外な効能～虚弱な高齢者の健康増進、コロナ後遺症の倦怠感解消にも効果アリ

【世界の死因ランキング】タバコに次ぐ「第2位」。年間1100万人が亡くなっている「意外な原因」とは？

【名医が教える】ケトン食療法は、どれくらい続けると効果があるのか？

【まんが】「他人を信用できない人」が無意識に抱えている、子どもの頃の親との記憶とは＜心理カウンセラーが教える＞

長時間座り続けるのは喫煙並みのリスクがある

「有休をきちんと取る人」「あまり取らない人」。心臓病のリスクに表れる恐ろしい違い

シワ、シミ、くすみは、コラーゲンのAGE化が原因

白衣を見るだけで血圧上昇？病院恐怖症の人が医者に上手にかかる法

【精神科医が教える】なぜあの人にムカつくのか？…イラッとする“余計なひと言”が多い人の特徴・ベスト1

【医者が教える】歯磨きに歯磨き粉を使わないたった1つの理由