責任世代の健康ラボ

人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。251ページ。

新着記事

冷え性の方は「愛している!」と言いながら、手を勢いよく回してください
高林孝光
冷え性の方は「愛している!」と言いながら、手を勢いよく回してください
家飲みで太りたくない人はコンビニを活用すべき理由
岡田明子
家飲みで太りたくない人はコンビニを活用すべき理由
余った漬物アレンジで免疫アップ!乳酸菌パワーの長寿スープとは?
藤田紘一郎
余った漬物アレンジで免疫アップ!乳酸菌パワーの長寿スープとは?
日本人が健康に生きるためのマルチミネラルな長寿スープとは?
藤田紘一郎
日本人が健康に生きるためのマルチミネラルな長寿スープとは?
肩関節がガチガチの方のための体操です
高林孝光
肩関節がガチガチの方のための体操です
リモート飲み会疲れにおすすめ!胃腸に優しい満腹長寿スープとは?
藤田紘一郎
リモート飲み会疲れにおすすめ!胃腸に優しい満腹長寿スープとは?
漢方で防ぐ「体内の乾燥」、多くの人が気づきにくい不調のサインとは
大塚まひさ
漢方で防ぐ「体内の乾燥」、多くの人が気づきにくい不調のサインとは
重病なのに痛みのない「睾丸の腫れ」を放置した、43歳男性の後悔
木原洋美
重病なのに痛みのない「睾丸の腫れ」を放置した、43歳男性の後悔
つい食べ過ぎてしまう人に!食欲を抑えるおいしい長寿スープとは?
藤田紘一郎
つい食べ過ぎてしまう人に!食欲を抑えるおいしい長寿スープとは?
ポスト・コロナの感染症、「はしか」の大流行が懸念される理由
久住英二
ポスト・コロナの感染症、「はしか」の大流行が懸念される理由
感染リスクは「人数減」で下げられる、年末年始は最少人数で
井手ゆきえ
感染リスクは「人数減」で下げられる、年末年始は最少人数で
サプリメントとの上手な付き合い方、こんな人は不要かも?
笠井奈津子
サプリメントとの上手な付き合い方、こんな人は不要かも?
背中の筋肉がバキバキの人にやっていただきたい体操です
高林孝光
背中の筋肉がバキバキの人にやっていただきたい体操です
肩関節をカンタンに回す体操です
高林孝光
肩関節をカンタンに回す体操です
「新型サウナ」続々オープン、コロナ禍を逆手に取って予約殺到!?
加藤容崇
「新型サウナ」続々オープン、コロナ禍を逆手に取って予約殺到!?
ノーベル賞科学者が今このタイミングで「ウイルス入門書」を推す本当の理由
ベン・マルティノガ,ムース・アラン,水谷 淳
ノーベル賞科学者が今このタイミングで「ウイルス入門書」を推す本当の理由
コロナの家庭内感染にどう対応?少しでもリスクを減らすには
井手ゆきえ
コロナの家庭内感染にどう対応?少しでもリスクを減らすには
なぜ彼女は、手を伸ばす体操を始めたのか?
高林孝光
なぜ彼女は、手を伸ばす体操を始めたのか?
「筋肉に裏切られない」ために、絶対に知るべき最新栄養学
川口友万
「筋肉に裏切られない」ために、絶対に知るべき最新栄養学
ぽっこりお腹、放置は危険?撃退する5つのポイント
岡田明子
ぽっこりお腹、放置は危険?撃退する5つのポイント