責任世代の健康ラボ(287)
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。287ページ。
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人生で最もリスクを回避できる方法の一つは、「特定の人間関係にズッポリ依存しないこと」よ。




世の中で一番怖いのは、一つの価値観だけが正しいと信じること
