経口薬もIoT化、センサー内蔵で「いつ飲んだか」を管理
井手ゆきえ
昨年秋、米国食品医薬品局（ＦＤＡ）が服用センサー内蔵の経口薬を承認した。日本でも発売されている統合失調症の治療薬「アリピプラゾール（製品名…
2018.1.26
責任世代の健康ラボ
ダイエット成功の鍵は「続けられる食習慣」を自分で見つけることだ
岡田明子
ダイエットを持続させるためには痩せる習慣を身につけることが不可欠です。私自身、12年前に13kgのダイエットに成功し、今日までリバウンドな…
2018.1.22
15歳で起業し1億円を調達した高校生は、どう育ってきたのか
QREATOR AGENT
15歳にして起業し、1億円の資金調達を成し遂げた現役高校生の山内奏人。彼はどのように育ち、起業に至ったのか。幼少の頃から今に至るまで、本人…
2018.1.20
犬を飼う人は長生きする！「トイ」より「猟犬タイプ」がおすすめ
井手ゆきえ
今年は戌年。ということで、今回のお題は「犬」です。昨年末、スウェーデン・ウプサラ大学の研究チームが「犬を飼っていると死亡リスクや心臓病リス…
2018.1.18
禁煙何年で発がんリスク「帳消し」に？女性11年、男性は…
井手ゆきえ
喫煙が発がんリスクなのは、もはや全世界の常識。ところが、2016年の国民健康・栄養調査によると40代、50代の男性の喫煙率は約4割、女性は…
2018.1.11
アスパラガスを食べた後のおしっこのニオイがわかる人・わからない人
井手ゆきえ
英国医師会誌は毎年、クリスマス号にユーモラスな研究を掲載する。2016年の文献を紹介しよう。お題は「アスパラガス問題」である。日本人にはピ…
2017.12.28
「夜勤で太る」のは深夜の食事量が足りないからかもしれない
岡田明子
看護師や介護士など夜勤のあるシフトワーカーの中には生活リズムが不規則になり、なかなか痩せないというお悩みを抱えている人も少なくありません。…
2017.12.25
米国砂糖業界、不利な健康リスクデータを半世紀も隠蔽？
井手ゆきえ
先月、生物学の専門誌に約50年前、米砂糖業界が砂糖の健康リスクに関する研究を闇に葬った、との論文が掲載された。米UCLAの研究チームが当時…
2017.12.21
「野菜が最初」ではなく「糖質を最後」が正解、食べ順で血糖値急上昇抑制
井手ゆきえ
食べる順番ダイエット、なるものがある。食事の際に、いきなり「主食」から食べ始めず、食物繊維たっぷりの野菜から食べる、というもの。美容目的だ…
2017.12.14
ダイエットを宴席前に仕込む！年末太りしない「4つの食べ方」
岡田明子
「コレを食べたら痩せました！」「この食品がダイエットによい！」などダイエットにおいては「何を食べるか」ばかり注目されています。しかし、何を…
2017.12.11
ストレスで男性の発がんリスク上昇、国立がんセンターの研究
井手ゆきえ
あなたは普段の生活で、どの程度ストレスを感じていますか？ 「少しだけ」「平均的（人並み）」「たくさん」──。国立がん研究センターの「JPH…
2017.12.7
慢性便秘にロダンの「考える人」ポーズが効果、米研究
井手ゆきえ
高齢者の増加を背景に、今や慢性的な便秘に悩んでいる人は1000万人を超えるらしい。本邦初の「慢性便秘症診療ガイドライン」によると、便秘「症…
2017.11.30
認知症と性格の関係、責任感が強い人はなりにくい!?
井手ゆきえ
認知症になりにくい性格はあるのだろうか──。実はすでに性格特性のうち、「誠実さ」が予防的に働く、という研究結果が複数報告されている。さらに…
2017.11.23
対人過敏は早く老ける？遺伝子レベルに影響
井手ゆきえ
ある転職サイトの調査によると、転職・退職理由の第1位は「人間関係」だそうだ。前職の経験から対人関係を過剰に意識してしまい、転職を繰り返して…
2017.11.16
抜けば太る「朝食」習慣作りを、野菜ジュース・コンビニおでんで
岡田明子
朝食は体のリズムを整える上で欠かせない食事です。ただ、朝食が体に良いのは分かっているけれど、食欲が湧かない、食事をするよりも寝ていたい…な…
2017.11.13
大人の発達障害、「ミスが多い」「もの忘れが多い」人はADHDかも？
東竜子
「同じミスを繰り返す」「締め切りが守れない」「もの忘れが多い」――。会社で上司に指摘されて悩んでいる人はもしかすると注意欠如・多動性障害（…
2017.11.11
がん代替療法の選択で死亡率は最大5倍超に、米国の研究
井手ゆきえ
誰でもがん治療は怖い。告知のショックから立ち直る間もなく情報の波に翻弄され、重大な決断を迫られる。この選択が自分の生命を左右するかもしれな…
2017.11.9
大人の発達障害、アスペルガーと高知能はコインの裏表
東竜子
近年、テレビや雑誌で特集され、一般にも広く知られるようになってきた「大人の発達障害」。しかし、いまだ誤解が多いのが現状だ。そこで代表的な2…
2017.11.4
「手洗い」こそ感染症予防に最強！米CDC推奨の方法とは
井手ゆきえ
インフルエンザに食中毒と、秋～冬にかけては感染症に注意が必要な季節。発症してから慌てるより予防に力を入れよう。感染症の予防策のうち、手軽だ…
2017.11.2
若者のクルマ離れを止めるには？元トヨタのカーデザイナーに聞く
QREATOR AGENT
トヨタ自動車は新ブランド「GR（ジー・アール）」を発表、スポーツ仕様車の投入で、言われて久しい若者のクルマ離れを食い止める構えだ。果たして…
2017.11.1
